Главная » Способы похудения » Все, что вы хотели знать о фруктах для букетов. Букет из фруктов своими руками для начинающих — пошаговые фото Яблоко подарок на день рождения слова

Все, что вы хотели знать о фруктах для букетов. Букет из фруктов своими руками для начинающих — пошаговые фото Яблоко подарок на день рождения слова

Все мы любим сочные наливные яблочки. Этот плод не только волшебно вкусный, но и широко используется в свадебном декоре. Некоторые молодожены устраивают настоящие яблочные свадьбы. А кто-то ограничивается отдельными аксессуарами, например, свадебный букет с яблоками смотрится просто великолепно.

Плодово-цветочные композиции выглядят креативно, ярко и изысканно. Они впишутся в концепцию практически любой свадебной стилистики, а особенно уместно будут смотреться на , эко, .

Свадебный букет с яблоками могут позволить себе и романтичные натуры, и девушки с экстравагантным вкусом. Ведь вариантов оформления и цветовых решений таких композиций множество. Вы без труда составите букет, отражающий индивидуальность вашей пары.

Значения и символы

Композиция из яблок – это не только красиво, но и символично. Испокон веков в разных культурах яблоко несло в себе особый смысл, с ним связано много мифов, легенд и поверий. Этот плод связывают с вечной молодостью и бессмертием. А благодаря округлой форме и наливной красоте он стал символом совершенства, божественного дара. В древнегреческой мифологии яблоко – атрибут Афродиты, символ плодородия и вечной любви. У славян яблоня – знак достатка, а в Китае – миролюбия.

Волшебство, предвестник радости и счастья – вот что значит сочный фрукт для молодоженов, включивших в декор своего праздника яблоко.

Времена года

«Розовые на белом», как в популярной песне, или зеленые на красном фоне: каким будет букет невесты с яблоками, решать только вам. Различные сорта позволяют создать множество колористических решений.

Букет с яблоками может быть выполнен в форме полусферы, шара, веера, каскада, корзинки. Это зависит от того, какой образ вы выбрали. При выборе формы имеет значение также рост и телосложение невесты.

Идеи общего образа

Яблочный букет может стать единственным ярким акцентом в образе невесты. А может дополняться и иными аксессуарами – элементами декора на платье, бижутерией, заколками и венками. Если ваш образ воздушный, легкий и нежный, то выбирайте яблочный букет весеннего типа – в нежных тонах, неброский в оформлении. Струящееся платье и романтично уложенные волосы отлично будут сочетаться с такой плодово-цветочной композицией.

Свадебный распорядитель

При выборе цветовых сочетаний в букете исходите из общей стилистики и палитры свадьбы, времени года торжества, правил гармонии цветов и личных предпочтений.

Елена Соколова

Флорист

Важно, чтобы яблочки в букете были идеальной формы, без изъянов и желательно одинакового размера. Цветы должны выглядеть свежо, как будто их только что сорвали.

Екатерина Маринина

Сложной прическе выбирайте букет из традиционных свадебных цветов – роз, орхидей, калл. Яблочки станут акцентом классического образа. Букет может быть ярким, например, из алых роз и красных яблок. Возможны и более сдержанные варианты.

Если вы решили организовать свадьбу в стиле рустик или эко, то яблочный букетик станет гармоничным дополнением к простому платью или сарафану из натурального материала. Такая невеста олицетворяет простоту, близость к природе и деревенскую романтику. Незамысловатую, слегка небрежную укладку можно украсить венком, подобным букету.

Невесте, выбравшей для торжества винтажный наряд с кружевом, подойдет яблочный букет в пастельных, «припыленных» оттенках. Он не должен быть нарочито пышным и экстравагантным. Отдавайте предпочтение простоте и нежности. Обратите внимание на то, что букет невесты с яблоками на фото не должен перетягивать на себя все внимание.

На заметку! Обратите внимание на Ее также можно дополнить яблочками, сочетающимися с букетом невесты, но более мелкого размера (ранетками или декоративными плодами).

Изготовление аксессуара своими руками

Заказать букет в салоне или собрать самим – решать вам. Самостоятельно сделать яблочный букетик не сложно, а материалы можно сорвать и на собственной грядке. Для оформления букетов подойдут декоративные ягодные веточки, различная зелень, атласные ленты, бечевка, сосновые шишки и другие природные украшения. При выборе ягод для букета учитывайте их недолговечность. Отдавайте предпочтение тем, которые не потеряют «товарный» вид в течение дня и не дадут сок.

Попробуем создать осеннюю композицию с яблоками в стиле эко. Для этого потребуются:

небольшие зеленые яблоки;
подсолнухи;
розы цвета капучино;
веточки декоративного эвкалипта;
солидаго;
бечевка;
колоски.

Яблоки для устойчивости насадить на шпажки. В произвольном порядке собрать розы, подсолнухи, эвкалипт и солидаго. Добавить в букет несколько яблочек на шпажках. В завершение в разные места букета вставить колоски. У основания связать букет бечевкой.

Использование яблок в свадебном букете – это трендовая тенденция. Близость к природе диктуется и поощряется современной модой. И это касается не только флористики. Будьте уверены, что плодово-ягодный аксессуар станет замечательным украшением и дополнением к вашему образу, добавит ему яркости и креатива.

Композиция с яблоками непременно удостоится и отдельной фотосессии – ни один фотограф не упустит возможности сделать пару-тройку снимков с необычным букетиком в главной роли!

В этой статье поговорим о том, как сделать и преподнести оригинальные букеты из фруктов, овощей и цветов.

Букеты из фруктов набирают все большую популярность. И это неудивительно. Ведь такой букет не завянет, постояв некоторое время в вазе. Букет из фруктов и глаз порадует, и его запросто можно скушать.

Кроме этого, букеты из фруктов очень красивые и небанальные. Нет сомнений, что подобный презент удивит и приятно порадует не только виновника торжества, но и остальных гостей. Такой букет запросто может стать ярким украшением стола.

Создание букета из фруктов под руку тем, у кого хорошо развита фантазия. А те, кто не отличается хорошей фантазией, могут воспользоваться готовыми идеями.

Важно: Букет из целых фруктов хорош тем, что фрукты и ягоды дольше сохраняют свой вид в отличии от нарезанных.

Первым делом определитесь с фруктами, из которых будет состоять ваш букет. Можно создать букет из одного вида фруктов или использовать несколько. В ход идут различные фрукты и ягоды, например:

Клубника
Яблоки
Груша
Виноград
Гранат
Апельсин
Персик
Лимон

Для создания фруктового букета вам понадобятся следующие материалы :

Длинные шпажки
Тонкая и плотная веревка
Оберточная бумага или флористическая сетка
Ленты, банты и прочий декор

Важно: Для композиции выбирайте самые лучшие плоды — спелые, красивые, без повреждений.

Пошаговое изготовление букета из фруктов:

Для начала фрукты тщательно вымойте и просушите.
Затем нанижите каждый фрукт на длинную деревянную шпажку.
Соберите букет в охапку, расположив фрукты ниже или выше, в зависимости от желаемого результата.
Свяжите букет плотной веревкой.
Обрежьте секатором или аккуратно сломайте неровные кончики шпажек.
Украсьте букет по своему усмотрению.

Важно: Помните, что упругие плоды (груша, яблоко, апельсин) будут лучше держаться на шпажках, чем сочные и мягкие (клубника, киви, персик).

Как крепить фрукты в букет, как сделать каркас для букета из фруктов?

Преподнести букет можно в вазе любой формы, корзине, коробке или в красивой оберточной бумаге, сетке.

Если вы хотите подарить букет в коробке, придется сделать мягкую основу. В качестве основы можно использовать:

Тугое тесто
Флористическая губка или пена (продается в цветочных магазинах)
Не очень плотный пенопласт

На дно коробки укладывается основа, в которую необходимо воткнуть шпажки с нанизанными фруктами.

Также можно сделать букет с помощью металлического каркаса :

Сначала из проволоки сделайте сложную конструкцию.
Обязательно сделайте ручку.
Из проволоки также сделайте шпажки, обмотав их зеленой лентой.
Прикрепите фрукты к шпажкам.
Шпажки прикрепите к каркасу.
Скройте проволоку декором.

Еще один вариант крепления фруктов в букет — основа из ниток . На фото изображено пошаговое изготовление такой основы. Вам понадобится:

Крупная тарелка с круглым дном
Пищевая пленка
Вязальные нитки
Клей ПВА
Твердая проволока для ручки букета
Длинные шпажки
Лента или веревка для соединения шпажек
Декоративная бумага или лента для маскировки ручки

Важно: Стоит отметить, что фруктовый букет может получиться достаточно тяжелым. Поэтому используйте умеренное количество фруктов, учитывая плотность основы. Даже металлическая основа может прогнуться под тяжестью фруктов.

Не все фрукты одинаково хорошо держатся на шпажках. Под сочный и мягкий плод желательно нанизать кусочек более упругого фрукта для основы.

Если вы хотите вставить в букет гроздь винограда, ее необходимо примотать к шпажке лентой, как на фото.

Букеты из овощей и фруктов

В букете запросто могут сочетаться фрукты с овощами. Какие фрукты можно взять, мы уже рассматривали. Из овощей чаще используется в букетах:

Брокколи
Чеснок
Болгарский перец
Красный острый перец
Цветная капуста
Шампиньоны
Кукуруза

Мы собрали идеи красивых букетов для вдохновения.

Видео: Оригинальные букеты из фруктов и овощей

Подарочные букеты из фруктов и цветов

Запросто можно комбинировать цветы и фрукты. Такой букет станет креативным и презентабельным подарком.

Новогодние букеты из фруктов

Важно: Новогодний букет из фруктов станет ароматным презентом, если добавить несколько еловых веточек.

Использовать желательно фрукты, которые ассоциируются с новогодними праздниками:

Мандарины
Гранат
Яблоки
Лимон

В качестве декора идеально подойдут:

Шишки
Новогодние шары
Вата вместо снега

Традиционно на 1 сентября ученики и родители дарят учителям цветы. Вместо стандартного букета можно принести необычный. Такой подарок однозначно будет выделяться из множества других.

Можно сделать букет из красиво нарезанных фруктов. Такой букет обязательно нужно прятать под целлофановым пакетом, чтобы фрукты не загрязнились.

Букеты из фруктов и конфет

Фруктово-конфетные букеты подойдут в качестве подарка девушке, женщине, ребенку. Сочетаний и вариантов композиций очень много.

Букеты из ягод и фруктов

Букеты из кусочков фруктов и ягод можно назвать произведением искусства. Выглядят подобные букеты очень красиво, однако доставить их в свежем виде непросто.

Чтобы фрукты не теряли свой внешний вид, букет из нарезанных фруктов рекомендуется делать непосредственно перед вручением. Также такой букет желательно быстро съесть.

Иногда кусочки плодов пропитывают алкоголем, что добавляет пикантности. Для этого нужно набрать алкоголь в шприц, и наколоть кусочки фруктов.

Кусочки банана — не самый лучший выбор для букета, потому что банан темнеет.
Чтобы яблоко не потемнело, перед использованием можно сбрызнуть его лимонным соком.
Если острый конец шпажки видно, прикройте его половинкой дольки винограда.
Для придания формы фруктам подойдут следующие инструменты: фигурный или обычный нож, формочки для вырезания печенья, ложка для мороженого.

Украшение для стола — букет из фруктов и ягод

Осенний букет из фруктов и овощей

Осенний букет можно сделать из сезонных фруктов и овощей. В эту пору года их очень много, так как начинается сбор урожая.

Видео: Необычные букеты из фруктов

Букет из фруктов на свадьбу

В свадебном букете из фруктов должны присутствовать нотки нежности и романтики. Здесь уместны пастельные и светлые оттенки. Но если грамотно обыграть, то можно также использовать фрукты ярких цветов.

Букет из фруктов в шоколаде

Чтобы сделать фрукты в шоколаде, нужно предварительно опустить фрукты ненадолго в холодную воду
Одновременно растопить шоколад, но не доводить его до кипения.
Затем опустить фрукт в шоколад.
Дать время шоколаду застыть.

Важно: Очень красиво смотрятся фрукты в шоколаде кокосовой стружкой, с росписью из глазури.

Клубника в шоколаде

Фруктово-шоколадный букет

Букет из тюльпанов и фруктов на 8 марта

Букет из фруктов на День Рождения, юбилей

Букет из фруктов станет отличным подарком на день рождения или юбилей. Если вы знаете, какие фрукты любит именинник — это прекрасно, можно смело использовать их для создания букета. Это подчеркнет ваше внимание и порадует именинника.
Букет из зефира, конфет и фруктов

Детский букет из фруктов

Наверное, не найдется такого ребенка, которому не понравился бы букет из фруктов. Во-первых, дети любят все яркое и красивое. Во-вторых, такой подарок можно скушать.

Для создания детского букета можно использовать конфеты, небольшие мягкие игрушки.

Поздравление к букету из фруктов

Как и в любом другом деле, для создания букетов из фруктов требуется опыт и практика. Надеемся, у вас все получится. А если нет, можно заказать сладкий букет у профессионалов, они наверняка найдутся в вашем городе или поселке.

Видео: Букет на шпажках своими руками из фруктов

Сколько всего нового появляется каждый день! Даже трудно представить, что будет завтра. Наша планета, обладающая огромным количеством творческих и талантливых людей, просто кишит интересными и удивительными идеями. Одной из таких идей является букеты из яблок, апельсинов, лука, чеснока, которые то и дело мелькают в информационных колонках, поражая своей оригинальностью.

Прямиком с грядки

Все это течение началось относительно недавно, но уже настолько поразило весь мир, что выражение "фруктовый букет" уже никого не удивит. Почему же они стали такими популярными? Дело в том, что благодаря составу букета он может пригодится не только в стеклянной вазе: из всех компонентов можно изготовить любое блюдо, будь то салат или вкусный суп.

Кроме того, выбор составляющих настолько огромен, что такой подарок сумеет угодить всем, начиная от любителей ягод и фруктов и заканчивая ценителями заморской экзотики.

Что у нас в списке?

И в самом деле, чтобы изготовить такое чудо самостоятельно, стоит посетить обычный гипермаркет: в нашем случае в ход пойдут яблоки любых цветов и размеров. Если вы хотите получить небольшой и аккуратный подарок, то букет из маленьких яблок просто идеально впишется в данную обстановку. Такой вариант также будет удачно смотреться на свадьбе, как фруктовый букет невесты, которым она сможет удивить всех гостей.

Благодаря стараниям селекционеров, о цветовой палитре переживать также не стоит, ведь выбор не ограничивается на зеленом урожае из сада. Кроме того, букеты из красных яблок очень хорошо смотрятся на любом торжестве.

Огород на полке

Прежде чем мы расскажем вам, как сделать букет из яблок, следует тщательно подготовить все компоненты. Большую часть вы сможете найти в обычной продуктовом магазине, на рынке, а оставшуюся часть материалов следует поискать в магазинах для творчества или флористики.

Яблоки. На их выборе стоит остановиться подольше, так как они будут являться главной частью букета. Разнообразие сортов настолько велико, что трудно определиться на чем-то одном, и стоит изучить свойства каждого сорта отдельно. Так, идеальный букет из яблок своими руками можно изготовить только из твердых и сочных пород яблок, которые точно продержатся некоторое время в виде подарка, не потеряв привлекательный вид. На внешние качества фрукта также стоит обращать внимание, так как букеты из яблок, повидавших виды, вряд ли придутся кому-либо по душе.

Другие овощи и фрукты. Но, следует заметить, что лучше всего остановить свой выбор на фруктах, так как яблоки в сочетании, например, с картофелем будут выглядеть, как минимум, странно. Лучше всего подойдут гранаты, апельсины, мандарины и другие яства, обладающие ярким цветом, притягивающим взгляды.

Кроме того, если вы хотите сделать букет из яблок и цветов вместе, то придется закупиться зелеными видами растений. Они, как никогда кстати, сочетаются с фруктовыми составляющими букета. Лучше всего справляются стойкие виды, вроде еловых или хвойных, которые не только добавляют букету изящности, но и придают ему прекрасный аромат.

На чем держится мир?

Понятно, что без крепкой арматуры нам вряд ли справиться, поэтому стоит также запастить склеивающими и скрепляющими материалами, которые есть у любого флориста.

Шпажки . Их выбор в магазинах не ограничен, но нам подойдут только толстые и крепкие варианты, предназначенные для шашлыков или чего-либо в этом роде. Лучше всего, если они будут изготовлены из дерева, так как напрямую контактируют с продуктами, которые впоследствии будут употреблены в пищу.

Скотч . Его нам понадобится немного, но его тонкий вариант точно не подойдет для данного случая, так как будет стягивать копну из шпажек воедино.

Хорошие ножницы или нож . Ими мы воспользуемся, когда придется подравнивать кончики шпажек, веток и цветов.

Бумага для упаковки . В данном случае дается огромный простор для вашей фантазии, так как выбор упаковки давно не ограничивается на газетах. Можно умело сочетать идею подарка, колорит наполнителя букета и его обертку. Мы же, все-таки, остановим свой выбор на винтажной крафтовой бумаге, которая до сих пор остается популярной.

Нить, лента или шнур для завязки букета.

Меры осторожности

Так как букеты из яблок подразумевают их дальнейшее употребление, то стоит соблюдать небольшие правила, которые вас уберегут от случайных неожиданностей. Конечно же, обязательно вымойте руки перед началом процесса, тем самым обезопасив себя от попадания микробов.

Кроме того, тщательно вымойте все фрукты, овощи, шпажки и веточки, которые станут базой для подарка. Так, вы просто обезопасите себя от неожиданных неприятностей. Также будьте аккуратны при работе со шпажками и режущими инструментами, которые могут из-за резкого движения навредить вам и окружающим.

Букет из яблок: мастер-класс

Приступим к самому процессу изготовления. Так как эта статья нацелена не только на опытных мастеров, но и на новичков в этом деле, то мы тщательно рассмотрим весь процесс, уделив огромное внимание всем важным моментам.

Для начала возьмем живые компоненты: яблоки и гранаты, в нашем случае. Аккуратно придерживая фрукт в руке, втыкаем в него шпажку, вводя ее до такой степени, чтобы она села плотно. Так, в один предмет нужно ввести около 3-4 шпажек, немного переплетая их основания, придавая предмету устойчивости. Таким образом "обрабатываем" все фрукты, которые входят в наш самодельный букет. Аккуратно складываем подготовленные компоненты для дальнейшей работы.

Начинаем соединять фруктово-ягодные части букета, поочередно сменяя их между собой. Например, берем одно яблоко и к нему плотно-плотно подбираем гранат, фиксируя их шпажки несколькими слоями скотча. Затем, можно добавить пару хвойных веточек, еще слой гранатов и яблок. Не забывайте, что как только вы сформируете новый уровень, то его нужно тщательно обматывать скотчем, чтобы сделать прочным и неподвижным.

Удобнее всего держать букет в левой руке, а правой непрерывно обматывать основания клейкой лентой, не останавливаясь на лишнее обрезание и поиск начала скотча. Кроме того, чистая поверхность с аккуратно разложенными компонентами букета немного облегчат работу, уменьшив время на путаницу и поиск необходимых предметов.

Завернутый в красивую бумагу

Когда все яблоки-гранаты уже собрались в букете, можно переходить к его внешнему украшению - упаковке. Ее также просто изготовить, но благодаря ей, букеты из яблок становятся в разы красивее, так как все изъяны рабочего процесса скрываются под шуршащей упаковкой.

Для начала обрезаем все торчащие ветки. Так, если шпажки обладают приблизительно одной длиной, то ветки и цветы могут иметь длинные стебли. Аккуратно придерживая рукой сам подарок, укорачиваем стебли, оказывая на сам букет как можно меньше давления. Это значит, что не стоит в порывах перфекционизма, прижимать букет к поверхности стола, трясти его и мять, тем самым портя его внешний вид.

Когда верхний пункт готов, можно приступать к бумажному украшению. Для этого возьмите бумагу, придав ей форму вытянутого прямоугольника, и приложите к одной из сторон букета. Затем, будто бы натягивая бумагу, заверните все основание букета. И нет ничего страшного, если с первого раза не получается: это абсолютно нормально. Вам просто стоит развернуть всю бумагу и начать все сначала. Также не стоит переживать из-за вмятин на бумаге, которые то и дело образуются при попытках завернуть букет. Все эти детали только подчеркнут самобытность и индивидуальность вашего подарка.

Варианты украшения

Теперь, когда весь букет готов, можно слегка его украсить. Для этого возьмем бечевку или атласную ленту и аккуратно повяжем ее на основание нашего самодельного подарка. Кроме того, на нить можно привязать бирочку, где будут написаны пожелания, ваши имена или что-нибудь другое.

Бирку или открытку можно также разместить между вкусным наполнением букета, как обычно делают продавцы-флористы настоящих цветочных букетов.

Почему же он?

А теперь главный вопрос, который, наверняка, интересует многих приверженцев обыденных букетов из ярких цветочных композиций. Почему же букет из яблок? На самом деле, ответ прост: он имеет множество преимуществ, отодвигая классику прошлых веков назад.

Дело в том, что его проще содержать, так как такой подарок не нужно ставить в вазу с водой, в которую необходимо добавлять какие-нибудь специальные добавки, чтобы цветы держали дольше цвет и аромат. Потом, за ним не нужно убираться, как за букетом из роз, который ежедневно сбрасывает пару-тройку листков, намекая на истекающий срок жизни. И в окончательном результате, в случае вкусного букета, в мусор пойдет только обертка и шпажки. Другое дело - цветы, которые даже в засушенном виде жалко выбросить.

А если вспомнить о разнообразии съестных припасов, которыми человек обладает, то этот вопрос быстро улетучивается. Ведь при выборе цветов, зачастую, даже не знаешь, что лучше подойдет в данной ситуации, какие предпочтения имеет человек, а может быть у него вообще аллергия на пыльцу растений.

Тогда букет из яблок своими руками - это то, что идеально подойдет для любого торжества, для человека любого возраста и достатка. Ваше дело - только умело сочетать продукты, используя их с умом, ведь впечатление о подарке сохранятся на долгое время.

Содержание

Сделать необыкновенный сюрприз сможет каждый из вас, тем более что идей для этого очень много. Порадовать близкого человека вкуснейшим набором фруктов – вот чего никто не будет ожидать, а если все их еще сложить в красивую композицию, то и подавно. Как собрать фруктовый букет и сделать из него незабываемый подарок, читайте далее.

Как сделать букет из фруктов своими руками

Когда привычные варианты цветов в упаковке надоели, а хочется подарить близкому человеку что-то оригинальное и красивое, то вкусный букет – это то, что нужно! Для его создания вам понадобится лишь набор любимых плодов да несколько дополнительных инструментов: шпажки, зубочистки, ленты, проволока, ножницы, нож. Если вы не представляете, как сделать фруктовый букет, то в магазине можно найти целые сборники мастер-классов с советами, идеями и фото, которые быстро научат вас заниматься этим мастерством. Здесь же собраны простые композиции, с которых можно начать.

Из овощей и фруктов

Если кому-то покажется, что овощи будут не очень уместны в подарок, то как раз наоборот. Вкусные букеты из овощей и фруктов своими руками – это самый оригинальный подарок, который при этом будет прекрасно выглядеть. Овощи в данном случае играют роль недорогой основы, в которую будут втыкаться фруктовые дольки. Что вам потребуется для простого овощно-фруктового подарка:

кочан капусты по размеру миски;
яблоки – 2 шт.;
черный виноград – гроздь;
ананас – 1 шт.;
киви – 2 шт.;
зелень для украшения на ваш вкус.

Пошаговая инструкция:

Кочан капусты промойте водой, поделите пополам так, чтобы он плотно лег в емкость, полностью ее заполнив. Сверху положите несколько капустных листов для плотности.
Все ингредиенты промойте, приготовьте зубочистки.
Яблоки нарежьте равными дольками, почистите от косточек, а затем равномерно воткните их по краю.
Ананас порежьте кольцами, освободите от кожуры, сложите в центр от большого кольца к маленькому. Хватит 3-4 штук. По необходимости отредактируйте ширину колец. Все закрепите зубочистками.
Украсьте каждое кольцо виноградом и киви с помощью шпажек по окружности.
На самом верху сделайте композицию из четырех долек яблока в виде цветка и винограда в центре.
Готовый сюрприз не нужно ставить в воду, а лучше побыстрее съесть.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

99 идей как подарить яблоко

Инструкция по применению яблока

1. Я́блоко — плод яблони, который употребляется в пищу в свежем виде, служит сырьём в кулинарии и для приготовления напитков.

2. Яблоки рекомендуется принимают внутрь, во время еды, с пищей, или вместо пищи запивая большим количеством воды. Взрослым - по 1 дольке или 1 яблоку (кто сколько съест) 1 раз в сутки (лучше на ночь) «Когда вы съедаете яблоко на ночь, вы оставляете вашего лечащего врача без работы» - так говорили наши предки.

3. Химический состав продукта «яблоки»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 42.0 ккал

Вода: 86.3 г

Белки: 0.4 г

Жиры: 0.4 г

Углеводы: 9.8 г

Ненасыщеные жирные кислоты: 0.1 г

Моно- и дисахариды: 9.0 г

Крахмал: 0.8 г

Пищевые волокна: 1.8 г

Органические кислоты: 0.8 г

Зола: 0.5 г

Витамин A: 0.03 мг

Витамин B1: 0.03 мг

Витамин B2: 0.02 мг

Витамин B3: 0.07 мг

Витамин B6: 0.08 мг

Витамин B9: 2.0 мкг

Витамин C: 10.0 мг

Витамин E: 0.6 мг

Витамин H: 0.3 мкг

Витамин PP: 0.3 мг

Железо: 2.2 мг

Калий: 278.0 мг

Кальций: 16.0 мг

Магний: 9.0 мг

Натрий: 26.0 мг

Сера: 5.0 мг

Фосфор: 11.0 мг

Хлор: 2.0 мг

Алюминий: 110.0 мкг

Бор: 245.0 мкг

Ванадий: 4.0 мкг

Йод: 2.0 мкг

Кобальт: 1.0 мкг

Марганец: 47.0 мкг

Медь: 110.0 мкг

Молибден: 6.0 мкг

Никель: 17.0 мкг

Рубидий: 63.0 мкг

Фтор: 8.0 мкг

Хром: 4.0 мкг

Цинк: 150.0 мкг

Единицы измерения:

Штука: 165.0 г

Чайный стакан: 250.0 г

Граненый стакан: 200.0 г

Чайная ложка: 7.0 г

Столовая ложка: 20.0 г

4. Яблоко предотвращает запоры, способствуя здоровому пищеварению.

5. ДУША НЕ ЯБЛОКО, ЕЕ НЕ РАЗДЕЛИШЬ.

6. Толкование сна про «Яблоки»

Яблоки -это очень хороший сон для большинства людей. Видеть красные яблоки на деревьях в зеленой листве - исключительно благоприятно для того, кто видит этот сон.

Если Вам снится, что Вы едите порченные яблоки - этот сон не сулит добра.

Спелые яблоки на дереве означают, что настало время осуществления Ваших надежд, пора хорошенько обдумать, что Вы собираетесь делать, и смело двигаться вперед.

Спелые, яблоки на вершине дерева предостерегают Вас не заноситься в своих желаниях слишком высоко. Яблоки на земле означают, что Вам причинят вред, фальшивые друзья и льстецы. Гнилые яблоки - сулят бесплодные усилия.

7. Яблоко уменьшает интоксикацию и обладает антивирусной активностью. Съедая всего 100 г этого фрукта, вы получите тот же антиоксидантный эффект, что и при потреблении 1500 мг аскорбиновой кислоты. Употребление свежевыжатого яблочного сока три раза в день является эффективным профилактическим противовирусным средством.

8. Яблоки - проверены временем.

При раскопках археологи находят подтверждения тому, что люди собирали и хранили яблоки еще пять тысяч лет назад, и, скорее всего, выращивали их со времен неолита.

9. Яблоки превосходно выводят яды из человеческого организма

10. яблоки готовят благоприятную почву для продуцирования собственных полезных бактерий в кишечнике». Это важно и актуально, учитывая распространенность дисбактериоза и рост заболеваний, связанных с нарушением пищеварения. Для того чтобы решить проблему расстройства желудка, достаточно съедать яблоко перед едой.

11. Выбирайте наши, отечественные яблоки. Пусть даже с червячком — это говорит только в пользу продукта, доказывает его натуральность. Импортные яблоки, в погоне производителей за четырьмя-пятью урожаями в год, к сожалению, далеко не соответствуют необходимому составу ни по витаминам, ни по микроэлементам

12. УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ

Яблоки способны снимать стресс и успокаивать. Лучше всего для этой цели подходит Яблочный чай

Для приготовления чая надо 3-5 яблок хорошо промыть, вместе с кожурой нарезать кусочками, залить 1 л воды, кипятить в течение 10 мин, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 1-2 стакана 3-4 раза в день.

13. Регулярное употребление данного фрукта способствует исцелению людей от подагры и ревматизма.

14. Какова яблоня, таковы и яблоки.

15.Не покупайте яблоки, которые хранятся при комнатной температуре, потому что они перезревают и теряют при этом многие целебные свойства.

16.Яблоки должны быть твердыми. Не покупайте яблоки, на которых после надавливания остается след от пальца.

17.Храните яблоки в холодильнике, так они дольше сохраняют свои полезные свойства.

18.Чтобы предотвратить потемнение мякоти яблок, обрабатывайте места срезов смесью лимонного сока и воды.

19.Канадские исследователи установили, что красные яблоки вкуснее и полезнее других, старайтесь употреблять именно их.

20. Нужно съедать по два яблока в день ради того, сохранить здоровым сердце и уберечься от инсульта

21. Яблоко чистит зубы и укрепляет десны.

22. Волокна яблока также обладают стимулирующим и подтягивающим действием, что помогает избежать обвисания тканей при потере лишних килограммов.

23. Яблоко от яблони недалеко падает - гласит русская пословица о связи поколений.

Помимо положительного символа здоровья, плодородия, достатка, брачной любви и здорового потомства, весеннего возрождения, яблоки у древних славян были олицетворением загадки жизни и смерти. По русской традиции, яблоко было обязательным подношением на могилу предков. Считалось, что плод поможет сохранить в памяти живых образ уже ушедших. Он символизировал и бесконечность круговорота жизни.

24. Здоровое яблоко не падает с ветки.

25. Яблоко спелое, красное, сладкое,

Яблоко хрусткое, с кожицей гладкою.

Яблоко я пополам разломлю,

Яблоко с другом своим разделю.

26. Пектины яблок, в совокупности с дубильными веществами, ускоряют выведение вредных веществ из толстой кишки, таких как свинец и мышьяк. Если разрезанное яблоко терпкое на вкус и быстро темнеет, то оно полезно для людей, у которых наблюдается повышенная ломкость кровеносных сосудов

27 Криво дерево, да яблоки сладки.

28. Одно большое яблоко компенсирует около 30% суточной потребности человека в клетчатке. Яблоки содержат наибольшее количество клетчатки и пектиновых веществ по сравнению с другими фруктами

29. Яблоко обладает мочегонным и очищающим действием и облегчает процесс выведения воды и токсинов из организма.

30. Яблочный уксус - отличается от обычного: в нем нет раздражающей уксусной кислоты, зато присутствует целый набор аминокислот и микроэлементов. Смесью из него и оливкового масла можно заправлять салаты тем, кто стремится похудеть - такая заправка не только легка, но и очень вкусна.

31. Яблоко страхом не огородишь.

32. Немного поэзии

Утих и вновь уснул колхозный сад.

Ушёл азарт стремительной погони.

О, яблоко! Я бесконечно рад -

Ну наконец-то ты в моей ладони!

Черты твои прелестны и нежны,

И как легко, и до чего красиво

На влажной кожице играет свет Луны

Своим неповторимым переливом!

Желания рассудок бередят...

Движением отточенно-коротким

Впиваю зубы в дивный аромат,

И сок ручьём течёт по подбородку.

И счастье в этой сладкой тишине

Захлестывает буйною волною.

Как много пробуждаешь ты во мне,

Божественное яблоко глазное...

33. Червивое яблоко на ветке до первого ветра.

34. Тертое яблоко, смешанное с йогуртом, помогает при поносе.

36. Не тряси яблоко, покуда зелено, созреет - само упадет; (Житейский опыт и наставления)

37. Не расти яблочку на елке.

38. Молодильное яблоко

Мифы и сказки народов мира содержат большое количество упоминаний силы плодов яблони дарить вечную молодость и продлевать жизнь.

Герой Геракл похитил золотые яблоки Геспериды, сулившие обладателю вечную юность.

Украл молодильные яблоки и скандинавский бог Локки.

О способности яблок возвращать и охранять молодость повествуют многочисленные русские сказки.

39. Яблоко олицетворяет полноту жизни, радость любви и весеннего возрождения.

40. Каков садовник, такое и яблоко.

41. ДОЖДЕШЬСЯ, КАК ОТ ВЕРБЫ ЯБЛОК.

42. ЗДОРОВОЕ ЯБЛОКО НЕ ПАДАЕТ С ВЕТКИ.

43. Яблоко понижает уровень плохого холестерина в организме, уменьшая риск возникновения закупорки сосудов и возникновения сердечных приступов. Если вы съедаете в день всего два яблока, то тем самым понижаете уровень холестерина в организме на 10%.

44. Яблоко раздора

Пелей и Фетида, родители героя Троянской войны Ахиллеса, забыли пригласить на свою свадьбу богиню раздора Эриду. Эрида очень обиделась и тайно бросила на стол, за которым пировали боги и смертные, золотое яблоко; на нем было написано: «Прекраснейшей». Поднялся страшный спор между тремя богинями: супругой Зевса - Герой, Афиной - девой, богиней мудрости, и прекрасной богиней любви и красоты Афродитой.

«Судьей между ними был избран юноша Парис, сын троянского царя Приама. Парис присудил яблоко богине красоты. Благодарная Афродита помогла Парису похитить жену греческого царя Менелая, прекрасную Елену. Чтобы отомстить за такую обиду, греки пошли войной на Трою. Как ви-дите, яблоко Эриды и на самом деле привело к раздору.

Памятью об этом осталось выражение «яблоко раздора», означающее всякую причину споров и распрей. Говорят также иногда «яблоко Эриды», «яблоко Париса». Нередко можно услышать и слова «бросить яблоко раздора между несколькими людьми». Смысл этого совершенно понятен.

45. Яблоки сводят бородавки, при воспалительных заболеваниях кожи лица широко используют для масок благодаря высокому содержанию дубильных веществ.

46. Наибольшее распространение получила яблоня домашняя. На сегодняшний день существует множество сортов этого вида яблони, произрастающих в различных климатических условиях.

47. Выбирайте только сорт АНТОНОВКА для получения достаточного количества железа. Яблоки очень полезны при гипертонии, предупреждают и излечивают малокровие, благодаря содержащемуся в них железу

48. Плод в народном фольклоре является и символом надежды на успешное заключение брачного союза для будущих супругов, а также олицетворяет семейные узы

49. Яблоко - плод утерянного рая, символ утраченного неземного блаженства. В то же время земные владыки опираются правой рукой на державу в форме яблока, поэтому плод - символ мирской власти.

50. Яблоко - запретный плод

Запретный плод, как известно, всегда сладок, чего не скажешь обо всех сортах яблок. Тем не менее, первые переводчики Библии обвинили в грехопадении первого человека именно яблоко, хотя в самой Книге книг нет конкретного названия плода, которым Ева соблазнила Адама. Почему же яблоко стало символом первородного греха? Вероятно, причиной послужила невероятная популярность этого вкусного и полезного фрукта.

В то же время, яблоко олицетворяет райское блаженство до грехопадения. Неслучайно название мифического города Авалона происходит от уэльского названия плода.

51. Про мичуринский гибрид вся Европа говорит

52. Плоды яблони играли большую роль в свадебных обрядах и в ритуалах, связанных с рождением детей. Принять в подарок яблоко, значило для девушки согласие на брак. Ветками яблони украшали праздничный свадебный стол. Яблоко - символ целомудрия невесты. По одной его половинке съедали жених и невеста перед первой брачной ночью. Во время венчания невеста должна была забросить яблоко за алтарь, чтобы иметь много детей. Беременная женщина должна была подержаться за ветку яблони, чтобы ребенок родился красивым и здоровым. По традиции, яблоками одаривали рожениц. С ними же приходили на крестины, с ними колядовали и приглашали на свадьбу.

53. Считается, что родиной яблони является Центральная Азия.

54. Яблоко - символ точности

«В яблочко» - крылатое выражение, означающее потрясающую точность попадания. Легендарный стрелок Вильгельм Телль, а также другие герои и разбойники, мишенью для состязаний в стрельбе из лука чаще всего выбирали яблоко.

55. Один из самых любимых праздников на Руси - Яблочный Спас,

Медовый Спас, Яблочный Спас.

Середина августа богата народными и религиозными праздниками. Знатоки народных традиций никогда не купаются после Спаса на воде, и не едят яблоки до Яблочного Спаса. Мудрость народных обычаев помогает сохранить здоровье и жить в гармонии с природой.

Яблочный Спас - название праздника Преображения Господня в русской народной традиции. В конце праздничной литургии в этот день происходит освящение яблок. Яблочный Спас открывает яблочный сезон. В соответствии с народными традициями и обычаями, до этого дня яблоки не ели.

56. Яблочные диеты

Яблочная монодиета, как и многие другие монодиеты, хороша как дополнение к полноценным диетам. Вариантов яблочной монодиеты существует несколько и все их необходимо применять не более одного раза в неделю, лучше всего после выходных.

1-ый вариант яблочной монодиеты

На протяжении всего дня необходимо питаться только свежими яблоками, потреблять их можно в любом количестве. Из жидкости можно пить негазированную минеральную воду и различные некрепкие травяные чаи без добавления сахара.

2-ой вариант яблочной монодиеты

В течение дня можно съесть не более 1,5 кг яблок. Яблоки можно употреблять в любом виде - запеченные, тертые, мелко нарезанные, цельные. Пить на данной яблочной монодиете ничего нельзя.

3-ий вариант яблочной монодиеты

Разрешается потребление свежих яблок с кефиром. За целый день нужно съесть 5-6 яблок, запивая каждое половиной стакана низкопроцентного по жирности кефира. Такая яблочная монодиета хорошо помогает не только похудеть и разгрузить организм, но и проще пережить токсикоз во время беременности.

4-ый вариант яблочной монодиеты

Данная яблочная монодиета довольно жесткая, поэтому выдержать ее не так уж легко, длится такая диета шесть дней. Кроме свежих яблок можно есть в небольших количествах несоленые ржаные сухарики, и пить некрепкий зеленый чай без сахара. В течение всей диеты питаться яблоками нужно в следующем порядке:

1-ый день - 1 кг яблок;

2-ой день - 1,5 кг яблок;

3-ий день - 2 кг яблок;

4-ый день - 2 кг яблок;

5-ый день - 1,5 кг яблок;

6-ой день - 1 кг яблок.

Яблочно-кефирная диета

Яблочно-кефирная диета имеет два варианта, каждый из которых довольно сытный, питательный и содержит большое количество жизненно важных микро- и макроэлементов. Но, несмотря на это, применять оба варианта яблочно-кефирной диеты рекомендуется не дольше 2-4-ех дней, т.к. эти диеты считаются неполноценными, они не обеспечивают организм всеми необходимыми питательными веществами.

1-ый вариант яблочно-кефирной диеты

Завтрак: одно тертое яблоко, заправленное 2-3 столовыми ложками нежирного кефира. Блюдо можно дополнить одной столовой ложкой овсяных хлопьев или одной чайной ложкой меда.

Второй завтрак: один стакан низкопроцентного по жирности кефира.

Обед: 2-3 крупных свежих яблока.

Полдник: один стакан кефира.

Ужин: два печеных яблока.

За час до сна выпейте один стакан нежирного кефира.

2-ой вариант яблочно-кефирной диеты

Завтрак: одно печеное яблоко с чайной ложкой меда, один стакан кефира.

Второй завтрак: одно свежее яблоко.

Обед: нежирный творог, смешанный с кефиром и заправленный одной столовой ложкой варенья или повидла.

Полдник: тертое яблоко, смешанное с мелко размолотыми грецкими орехами и заправленное одной чайной ложкой меда. Один стакан низкопроцентного по жирности кефира.

Ужин: два печеных яблока (при желании можно посыпать сахарной пудрой).

За час перед сном необходимо выпить один стакан бифидокефира.

Трехдневная яблочная диета

Яблочная диета на 3 дня эффективно очищает кишечник и за счет снижения калорийности рациона, позволяет сбросить 1-2 кг лишнего веса. Трехдневная яблочная диета рекомендуется людям, которые бросают курить и не хотят набрать лишний вес.

Принцип трехдневной яблочной диеты очень прост - каждый день необходимо съедать до двух килограмм свежих (желательно зеленых) яблок, запивая их простой или негазированной минеральной водой, на второй день диеты, рацион можно дополнить 200 граммами обезжиренного или низкопроцентного по жирности творога.

Яблочно-медовая диета

Соблюдая яблочно-медовую диету необходимо съедать до 1,5 килограмма свежих яблок в день. Вечером и перед сном нужно питаться яблоками, запеченными в духовке с медом. Данная диета для похудения позволяет сбросить до 4 кг за неделю.

Яблочные диеты хорошо очищают кишечник и снижают уровень холестерина в крови. В яблоках содержится много никеля, железа, соли калия, марганца и витаминов группы А, В, С, РР, а семечки яблок содержат йод, поэтому обязательно съедайте и их. Мед же считается диетическим продуктом, который содержит большое количество полезных для организма веществ, но сидя на диете, потреблять много меда нежелательно, т.к. он очень калорийный.

Яблоки и мед ценные продукты, но они не имеют всех необходимых питательных веществ. Данные продукты не содержат жизненно важных для человека жиров и аминокислот, в них нет многих витаминов и минеральных веществ. Кроме того, витамины группы А, Е и К, которые содержатся в яблоках, являются жирорастворимыми и не могут усваиваться без жиров.

Из этого следует вывод: если Вы не желаете проблем со своим здоровьем, данную диету следует соблюдать всего несколько дней.

Прежде чем «сесть» на яблочную диету настоятельно рекомендуем Вам проконсультироваться с врачом.

57. Юмористическая история про яблоки

Отец зажал сына в угол:

У тебя два яблока. Я одно выбросил. Сколько у тебя осталось?

Тихое скуление.

У тебя было два яблока. Я одно порезал на куски. Сколько у тебя осталось?

Скулеж, тычки, прижатие к стене.

У тебя было два яблока. Я одно сожрал! ...Я сожрал одно! Сколько у тебя осталось?

Плач, рев, удары.

Ты держал в своих грязных руках два немытых яблока. Я вырвал у тебя одно и сожрал. Сколько у тебя осталось?

Крик, плач:

Папа, не надо.

Hет, надо. У тебя было два яблока. Я у тебя вырвал и растоптал одно! Одно из двух я растоптал ногами! Сколько у тебя осталось?

Дрожание, вой, крики. Визг мамы:

Оставь ребенка!

Он идиот! Я меняю условие. У тебя было два яблока. Одно сожрал ты! Ты сам сожрал одно!

Сколько яблок, идиот, у тебя осталось, болван?!

А-а-а! Hе бей! Папа!

Hикакого зоопарка! Hикаких гостей! У тебя никогда не будет дня рождения! Весь праздник я проведу с этим идиотом. У тебя было два яблока... Зина, у нас есть яблоки? А? Что?! Давай морковки... У тебя было две морковки, сукин ты сын! Я отнял... Дай... Дай, идиот... Это - арифметика. Я отнял у тебя одну и сожрал.

Вот: хря, хря... Hа! Смотри: хря, хря...

Гриша, она немытая.

Hичего! Пусть он видит. Я сожрал с землей одну морковку. Сколько у тебя морковок осталось?

Всхлипывание.

Посмотри!!! Сколько грязных морковок осталось в твоих вонючих руках?!

Одна-а-а!

Правильно, сынок. А теперь возвращаемся к яблокам...

Па-па-а-а-а!!!

Гри-ша-а-а-а!!!

Hе реветь! Отвечать! У тебя было два яблока...

Гриша, умоляю.

Hадо! Этот идиот с морковками ответил правильно. Значит, есть надежда. Я развиваю у него абстрактное мышление... У тебя было два яблока...

А-а-а! Hе надо!

Гриша, не надо!

Hет! Или он не будет идиотом, или он не вырастет вообще! У тебя было два яблока...

Тишина! Весь дом молчит! Hикто не подсказывает. Я, твой папа, отнял у тебя... одно яблоко из двух.

А-а-а-а-а!!!

Я, твой отец, из твоих двух яблок отнял у тебя одно... Стоп! Молчать! У тебя было одно яблоко. Я подкрался и подарил тебе... Hе реветь! Я подкрался сзади...

Hет, я подкрался спереди и подарил тебе второе яблоко... Сколько у тебя осталось? Я меняю условия. У тебя вообще нет яблок, ты стоишь, как идиот. Я незаметно подползаю и даю тебе, любимому своему сыночку, одно яблоко. Сколько у тебя теперь яблок? Hет, сволочь! Hет! Лучше молчи. Hичего не говори... Откуда у тебя второе яблоко? Откуда у тебя второе? Я же тебе дал одно. Идем сначала...

Ты, мой любимый сынок, стоишь, как идиот и смотришь... У тебя нет яблок. Вообще ничего! Ветер; "А-а-а!" Волки: "У-у-у!" Тут я из леса выползаю. Hезаметно подкрадываюсь. Тихо-тихо подкрадываюсь. А ты стоишь один.

Hичего у тебя нет. Ветер, волки... Тут я тихо-тихо из черного леса

подкрадываюсь. Захожу сзади... И... Ба-бах! Дарю тебе уже два яблока.

Папа, не надо!

Это ты кому говоришь? У тебя же ничего не было. Я тебе дал два яблока. Сколько у тебя теперь? Как это ты не возьмешь?!! Лес! Зима! Ты - один и не хочешь брать яблоки? Зина, уходи... Закрой дверь! Hикого. Ты один. Только волки воют и где-то свистит милиционер. Тут я незаметно... Рев стал невыносимым, в пол застучали соседи.

Hу хорошо. Ты мне сам дал одно. Сколько у тебя осталось?

Тихий шепот:

Значит, теперь у меня сколько яблок?

У тебя сколько яблок?

Давай их съедим.

Hо яблок, нет. Жрать нечего. Это и есть абстрактное мышление.

58.От яблони - яблоко, а от ели - шишки.

59.МОЛОДЕЕМ

Установлено, что яблоки - поистине молодильный фрукт - они препятствуют преждевременному старению. Регулярное употребление яблок обеспечивает нормальную работу желудочно-кишечного тракта (а это в свою очередь сказывается на фигуре и коже) и сводит к минимуму количество простудных заболеваний.

Итак, яблоки полезны всем. Они придают силу, продлевают молодость, помогают бороться с болезнями. Не потому ли англичане - большие ценители этих плодов - говорят: «В день по яблоку, и врач будет не нужен». Ешьте яблоки и будьте здоровы!

60. ХОРОШЕЕМ

Яблоки можно с успехом применять и наружно - в виде косметических масок, причем при любой коже. Например, удаляют жирный блеск и стягивают расширенные поры следующие маски:

Потереть яблоко на мелкой терке, добавить немного глины или отрубей для загустения. Нанести смесь на лицо на 15-20 мин.

1-2 мелко натертых яблока смешать с взбитым белком. Держать на лице 20 мин, затем смыть водой.

1 ст.л. печеного яблока + 1 ст.л. взбитого яйца. Через 15-20 минут смыть прохладной водой.

А яблочно-молочная маска смягчает, питает и омолаживает любую кожу: яблоко сварить в молоке и растереть. Теплую массу наложить на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 20 минут.

61. Яблоки для смягчения простудного кашля и хрипоты:

1 ст. ложку кожуры яблок залить 1 стаканом кипятка и настаивать как чай. Принимать по 1/2 стакана 5—6 раз в день до еды или 2—3 неочищенных яблока залить 1 л воды и кипятить 15 мин. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.

62.Яблоки - мощное заживляющее свойство для заживления трещин губ, сосков и рук:

100 г яблок протереть на терке и смешать с животным, свиным, гусиным жиром или сливочным маслом в соотношении 1:1. Используется на ночь, предварительно промыв участок кожи туалетным мылом.

63.Наружно тертые яблоки применяются при ожогах для обкладывания ими пораженных участков кожи, уменьшают воспаление и болезненность.

64. АНЕКДОТ

На уроке математики учительница задаёт вопрос Вовочке:

Вовочка, если 3 кг яблок стоят 30 рублей, то что нужно сделать, чтобы узнать сколько стоит 1 кг яблок?

Тот, не долго думая, отвечает:

Посмотреть на ценник!

65. Загадка

Крестьянин пришёл к царю и просил: "Царь, позволь мне взять одно яблоко из твоего сада".

Царь разрешил. Пошёл крестьянин к саду и видит: весь сад огорожен тройным забором, в каждом есть только одни ворота и около каждых ворот стоит сторож.

"Царь разрешил мне взять одно яблоко из сада",-сказал крестьянин первому сторожу.

"Возьми, но при выходе отдашь мне половину тех яблок, которые у тебя будут, и ещё одно",-ответил сторож. То же сказали и другие сторожа, охранявшие ворота.

Сколько яблок должен взять крестьянин, чтобы, отдав положенные части трём сторожам, унести домой одно яблоко?

66.Еще загадка

На березе росло 90 яблок. Подул сильный ветер, и 10 яблок упало. Сколько осталось?

В корзинке лежало шесть яблок, а в комнате было шесть детей. Каждый ребёнок взял по яблоку, но одно яблоко осталось в корзинке. Почему?

Ответ: один из детей взял яблоко вместе с корзинкой.

68. Еще задачка

Необходимо разделить 5 яблок между пятью лицами так, чтобы каждый получил по яблоку и одно яблоко осталось в корзине.

69. Шутка

Буратино дали три яблока. Два он съел. Сколько яблок осталось у Буратино? Думаете одно? Ничего подобного. Никто не знает сколько у него уже было яблок до этого. Мораль: всегда обнуляйте переменные!

70. Из яблок можно делать маски для кожи. Так, маска из натертого яблока прекрасно увлажняет самую сухую кожу, только перед тем, как нанести смесь на лицо, смажьте его любым растительным маслом. Для нормальной кожи натрите яблоко на терке, смешайте с 1 чайной ложкой сметаны или оливкового масла и 1 чайной ложкой крахмала. Нанесите на лицо и шею на 20 минут и смойте теплой кипяченой водой.

Для жирной кожиразрежьте яблоко на кусочки и отварите их в небольшом количестве молока. 2 столовую ложки протертого яблока смешайте с белком куриного яйца. Полученную кашицу нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте.

Для сухой кожисмешайте натертое на мелкой терке яблоко, 1 чайную ложку меда и столовую ложку размельченных в кофемолке овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и шею на 20 минут, затем смойте.

Если вас беспокоят веснушки, натрите в одинаковой пропорции хрен и яблоко. Наложите на лицо на 15 минут, смойте. Веснушки и пигментные пятна поблекнут.

Огрубевшую кожу рукэнергично в течение 2-3 минут массируйте кусочком очищенного яблока. Руки вымойте и смажьте кремом.

Если трескаются губы, смешайте протертое яблоко с 1 чайной ложкой сливочного масла и нанесите на них смесь.

71. Хлоргеновая кислота, содержащаяся в яблоке, способствует выведению щавелевой кислоты из организма, а также нормализует работу печени

72. Шутка на полминутки «ЯБЛОКО»

Действующие лица:

Роль исполняет взрослый:

Роли исполняют дети:

________________________

Где же яблоко, Андрюша?

Яблоко давно я скушал.

Ты не мыл его, похоже?

Я с него очистил кожу.

Молодец ты стал какой!

Я давно уже такой.

А куда очистки дел?

Ах, очистки... тоже съел.

(По стихотворению Л. Мироновой)

73. Яблок на сосне не бывает

74. Ньютоново яблоко

По преданию, величайший английский физик Исаак Ньютон открыл закон всемирного тяготения, управляющий движением всех светил, под влиянием случайного наблюдения.

Он увидел, как спелое яблоко упало на землю, и ему впервые пришло в голову, что, очевидно, земля притягивает к себе все предметы. С этого все и начало проясняться в его размышлениях.

Так это было или нет, неизвестно; скорее всего, не вполне так. Но легенда создалась, и выражение «ньютоново яблоко» стало означать любой случай, натолкнувший человека совершенно неожиданно на верное решение трудной задачи, на открытие или изобретение.

75. Попасть в (самое) яблочко

Легенда рассказывает, что в 1307 году австрийский наместник в Швейцарии, Теслер, желая растоптать чувство национального достоинства порабощенного им швейцарского народа, приказал воздавать почести своей шляпе, укрепленной на шесте в центре площади.

Крестьянин Вильгельм Телль, возвращавшийся домой с сыном, прошел мимо шляпы, не поклонившись ей. В наказание за ослушание Теслер приказал Теллю сбить выстрелом из лука яблоко с головы своего сына. Окруженный жестокими поработителями, со злорадством наблюдавшими за исполнением этого бесчеловечного приказа, Телль вынужден был стрелять. Присутствие духа не изменило мужественному стрелку - он попал в самую сердцевину яблока. Следующая стрела была выпущена Теллем в сердце Теслера. Так, согласно легенде, началось восстание швейцарских крестьян за освобождение своей страны от чужеземного гнета.

Возможно, что отзвук этого сказания о метком стрелке, сбивающем яблоко, и послужил поводом для создания образного выражения в некоторых языках.

76. Размеры и калибры яблок

В отличие от яблок, выращенных в других регионах, яблоки штата Вашингтон упаковываются по объему, а не по весу. Яблоки разделяются по размеру в зависимости от примерного их количества, которое может войти в стандартную коробку (поэтому они измеряются общим объемом, а не весом). Размер яблок определяется их количеством в стандартной коробке размером в бушель. Так как вес картонной коробки может варьироваться в зависимости от содержания воды и сахара в яблоках, объем является наиболее точным показателем. В штате Вашингтон максимальные размеры плодов обычно 100 и 113. Различия в параметрах между размерами (или калибрами) приблизительно 1/8 дюйма или 3,175 мм.

Размер Вес Диаметр

48 14.0 унций (397 г) 3.64" (9.25 см)

56 12.0 унций (340 г) 3.52" (8.94 см)

64 10.5 унции (298 г) 3.40" (8.64 см)

72 9.3 унции (264 г) 3.29" (8.36 см)

80 8.4 унции (238 г) 3.19" (8.10 см)

88 7.6 унции (215 г) 3.05" (7.75 см)

100 6.7 унции (190 г) 2.93" (7.44 см)

113 5.9 унции (167 г) 2.84" (7.21 см)

125 5.4 унции (153 г) 2.75" (6.99 см)

138 4.8 унции (136 г) 2.68" (6.81 см)

150 4.5 унции (128 г) 2.62" (6.65 см)

163 4.1 унции (116 г) 2.54" (6.45 см)

175 3.8 унции (108 г) 2.46" (6.25 см)

198 3.4 унции (96 г) 2.39" (6.07 см)

216 3.1 унции (88 г) 2.31" (5.87 см)

Яблоки укладывают в картонные коробки (каждая такая коробка рассчитана на 40 фунтов (18.2 кг) фруктов, но большинство упаковщиков, учитывая, что во время транспортировки яблоки испаряют часть влаги, а, следовательно, к концу путешествия несколько "теряют в весе", как правило, кладут в коробку 42 фунта (19 кг) яблок вместо 40). При этом на каждой коробке делают пометку о том, сколько в ней яблок - точное число штук.

Самые крупные яблоки в классификации по размеру имеют номер 48. Эта цифра означает, что в стандартную коробку помещается 48 яблок такого "калибра". Не слишком много, но ведь это действительно исполинские яблоки. Приведенная выше таблица демонстрирует примерное соотношение веса, размера и диаметра для яблок различных категорий.

77. МЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ. Если в вашем саду есть яблони, дающие красные плоды, ложно сделать вот что. Выбираете яблоко, растущее на солнечной стороне, — уже достаточно большое, но еще не покрасневшее. Из фольги вырезаете свои инициалы и приклеиваете к яблоку. (Можно взять и не фольгу, а любую бумагу, не пропускающую солнечные лучи, например черную бумагу, в которую упаковывают фотоматериалы.)

Когда придет пора убирать урожай, вы сорвете с ветки яблоко, снимете фольгу — ваши инициалы будут ясно видны. Такое яблоко можно подарить хорошему человеку — пусть съест на здоровье.

А если у вас нет сада и нет яблони, возьмите зеленый помидор, опять-таки приклейте свои инициалы из фольги или бумаги и положите его на окошко на солнце.

78. Притча о яблоках

Игорь Корсар

А, если говорить начистоту -

Увы, не все нам библия открыла:

Существовали яблони в цвету

Еще за год до сотворенья мира.

И Ева там была не первой дамой,

И Господь Бог о том прекрасно знал -

Так сколько ж ребер было у Адама?

А кто ему их, собственно, считал?..

Но ключ к разгадке был бы очень близок,

Открыл бы и завязку и финал,

Когда б найти тот яблочный огрызок

И опознать бы, кто его кусал.

Но молчаливо яблочное древо,

Адама к новым подвигам влечет.

А тем моментом появилась Ева,

И с ней возник бухгалтерский учет.

А Еве даже сада было мало,

Адаму стало крайне нелегко.

Вмешался Бог, и яблоко упало

От яблони совсем недалеко...

Мелькают дни, столетия и эры,

На фрукты разжигая аппетит.

Бегут стремглав с корзиной пионеры,

Они бегут, а яблоко летит...

Но прежде, чем настала та минута,

Когда завод консервный начеку,-

Его полет успел заметить Ньютон,

Не вымазавшись в яблочном соку.

С тех пор к науке возникает страсть,

Ученье - свет, а неученье - тьма,

И негде даже яблоку упасть

Среди сплошного светлого ума.

И чем светлее, тем - незаурядней,

Он может принимать различный вид.

Бывает ум и собственный, и задний,

И даже промежуточный открыт!

Но если в думах волосы редеют,

То, может, для начала всех начал

Совсем неплохо выдвинуть идею,

Чтоб яблоню нам кто-то покачал.

Не умаляй возможностей природы,

Пусть даже ты в космическом пути,-

Уже полвека обещают садоводы,

Что и на Марсе будут яблони цвести.

79 Памятник яблоку

В Курске открыли памятник яблоку

Это одна из последних работ скульптора Вячеслава Клыкова

Памятник знаменитой курской антоновке стоит в центре города на улице Ленина. Именно этот сорт яблока вот уже много лет является символом Курска. Поэтому, когда несколько лет назад в городе начали проводить конкурс общественного признания «Человек года», победителям в качестве награды стали вручать маленькие золоченые яблочки. Так что памятник получился вдвойне символичным.

Автор памятника -знаменитый скульптор Вячеслав Клыков, который два года назад ушел из жизни (среди известных работ мастера - памятники Кириллу и Мефодию, маршалу Жукову в Москве, Пушкину в Тирасполе и Арзамасе, Андрею Рублеву в Радонеже и др.) Курская антоновка стала одной из последних его работ. Мастер выполнил ее в 2004 году.

Для памятника, изготовленного из медного листа методом выколотки (то есть внутри он полый - Авт.), в городе долго не могли найти места. Поначалу его хотели установить рядом с Курским государственным университетом, потом - рядом с Домом знаний. А установили на площади перед «Курскопромбанком», который, кстати, и выкупил скульптуру-символ у автора.

Открытие памятника приурочили к православному празднику преображения Господня, широко известного в народе под названием «Яблочный спас». Всех, кто пришел посмотреть на монументальный символ города, развлекали русскими народными песнями и угощали сладкой антоновкой, естественно, курской!

ТТХ яблока:

Высота - 2 метра

Диаметр - 1, 5 метра

Вес - 150 кг.

Памятник яблоку сорта Болдуин (Baldwin), Уилмингтон, Массачусетс, США

Яблоки сорта Болдуин - это ярко-красные зимние яблоки, которые легко переносят транспортировку. В течение многих лет эти яблоки были самым популярным сортом в Новой Англии и Нью-Йорке и служили предметом экспорта из США. Сегодня этот сорт встречается значительно реже.

Согласно местной легенде, яблоко было найдено вблизи Вуд-Хилла Уильямом Баттерсом (1665—1746), сыном Уилла Баттерса, первым белым поселенцем Уилмингтона, штат Массачусетс. Уильям Баттерс вырастил дерево в своем дворе, именно там, где теперь установлен Памятник яблоку Болдуин.

СогласнокнигеS.A. Beach"s Apples of New York (State of New York — Department of Agriculture (1905)), происхождениесортаБолдуинвосходиткначалу1740-хгодов. Считается, что сорт произошел от случайного сеянца-дичка на ферме Джона Болла из Уилмингтона, Массачусетс. В течение последующих 40 лет этот сорт культивировался только по соседству. Затем ферма перешла в собственность Баттерса, который дал этому сорту название «Дятел» (Woodpecker), так как яблоню часто посещали дятлы. Сорт долгое время носил местное название «вудпекер» или просто «пекер». Его также называли Butters (Повидло). Дьякон Сэмюэль Томпсон из города Вуберн угостил этими яблоками полковника Лоамми Болдуина, жителя того же города. Полковник Болдуин стал яростным поклонником и пропагандистом этого сорта и способствовал более широкому его распространению в Массачусетсе. В его честь этот сорт яблок и получил свое нынешнее название — Болдуин.

Памятник яблоку Болдуин находится на Чеснут-стрит в Уилмингтоне. Надпись на постаменте гласит: «Этот памятник отмечает место, поблизости от которого была обнаружена дикая яблоня, давшая начало сорту Болдуин. Она упала во время бури в 1815 году. Сорт яблока, сначала известный, как Butters, Woodpecker или Pecker, затем был назван в честь полковника Лоамми Болдуина из Вуберна. Памятник сооружен в 1895 году Румфордской Исторической ассоциацией.»

Холодная зима 1934 года уничтожила множество яблочных садов в Новой Англии, и популярность яблок сорта Болдуин значительно снизилась, а посадки яблонь не этого сорта не возобновлялись. Однако при приготовлении чрезвычайно популярного «Сидра Западного округа» до сих пор используются яблоки от яблонь «Болдуин», посаженных в начале 1900-х годов.

80. яблоку негде упасть

Значение

чрезвычайная теснота, многолюдность ◆Была такая давка, что яблоку негде упасть. Н. В. Гоголь ◆Народу в церкви было, яблоку упасть негде. А. Ф. Писемский ◆В воскресенье, 26 июня, в Кремле, на Соборной площади, яблоку негде было упасть: так заполнили её чёрные люди. А. Волков

81. слово яблоко переведено на следующие языки:

азербайджанский. английский. армянский. белорусский. испанский. итальянский. немецкий. нидерландский. норвежский. польский. татарский. турецкий. французский. шведский. эдо. эсперанто.

азербайджанский alma . алма

английский apple . [ʹæp(ə)l]

армянский խնձոր . xndzor . xnjor

белорусский яблык

испанский poma

итальянский mela

немецкий Apfel

нидерландский appel

норвежский eple

польский jabłko

татарский алма. alma

турецкий elma

французский pomme (помм)

шведский äpple

83. Способы приготовления яблок

Свежие — целиком или в салате (например, в салате «Черепаха»).

Сушёные — сухофрукт, получаемый сушкой на солнце или в духовке.

Мочёные — в этих заготовках различают три вида мочения: простое, кислое и сахарное.

Квашеные. В cолениях концентрация соли в рассолах — не менее 6-8 %, в мочениях — 1,5-2 %.

Консервированные.

Печёные — сладкие (с мёдом, орехами, клюквой и так далее) и как гарнир к мясу и птице. В России гусь с яблоками является традиционным рождественским блюдом.

Яблоки могут использоваться в качестве сырья для приготовления варений, джемов, муссов. Яблоки мелкоплодных сортов могут использоваться в варенье в цельном виде. Для усиления аромата к блюдам и заготовкам из яблок обычно добавляют корицу.

Яблоки в свежем виде и в виде джема используют в качестве начинки для пирогов (например, шарлотка). В венгерской, немецкой и чешской кухнях популярен рулет — штрудель (нем. Strudel) из слоёного теста и начинки из свежих яблок или вишен.

84. Напитки из яблок

Яблочный сок.

Свежие и сушёные яблоки используют для приготовления компотов и киселей.

Из яблочного сока путём сбраживания и шампанизации приготавливают сидр. Бренди, получаемое при перегонке сидра, называется кальвадосом.

Отходы переработки яблок, других фруктов и ягод также использовались в приготовлении низкокачественных плодово-ягодных вин.

Яблочный уксус.

Яблочный квас.

85. Яблоко как символ

Яблоко может символизировать блаженство, особенно сексуальное, что, вероятно, связано с тем, что в продольном разрезе сердцевина яблока напоминает вульву. Также яблоко символизирует здоровье и жизненную силу («Яблоко на обед — и всех болезней нет»), молодость, любовь, брак и весну.

86. Яблоко в фольклоре и литературе

Яблоко как символ вечной молодости (молодильные яблоки) фигурирует во многих сказках:

«Сказка о мёртвой царевне и о семи богатырях» А. С. Пушкина

«Легенда о Вильгельме Телле»

«Яблоко» — рассказ Герберта Уэллса

«Яблоки мистера Пибоди» — рассказ Мадонны

87. Яблоко в музыке

«Яблоки на снегу» — слова А. Дементьев, музыка М. Муромов.

«Яблочко» — народная песня.

Apple Records — британский лейбл звукозаписи, основанный The Beatles в 1968 году.

«Яй-я (яблоки ела)» — песня группы «Пропаганда», альбом «Super Detka» (2004). Слова и музыка: Виктория Воронина.

«Отец Яблок» — песня группы Аквариум из альбома Любимые песни Рамзеса IV (1983) написана в Алма-Ате (прямой перевод с казахского языка «Отец яблок»).

«Яблочные дни» — песня группы Аквариум из альбома Десять стрел (1986)

«Молодильные яблоки» — песня группы Оргазм Нострадамуса из альбома Убей тинейджера.

«Райские яблочки» — песня Владимира Высоцкого, а также так названа одна из его грампластинок «На концертах Владимира Высоцкого (17) — Райские яблочки (1991 г.)»

88. Яблоко в кинематографе

«Молодильные яблоки», (Союзмультфильм, 1974).

«Огонь, вода и… медные трубы», (комедия-сказка реж. А. Роу, 1968). В фильме Баба-Яга говорит своему жениху — Кащею Бессмертному: «Коша, скушай яблочко — молоденьким станешь!». Впоследствии это выражение стало крылатым.

В мультфильме Уолта Диснея «Белоснежка и семь гномов» мачеха главной героини отравила её посредством яблока.

В заставке американского телесериала Отчаянные домохозяйки используется яблоко как аллюзия на библейскую легенду о грехопадении.

В фильме «Код да Винчи» ключом к карте было слово «apple», то есть яблоко.

В мультфильме «Мартынко» главный герой смог отомстить Раиске (дочке Царя), угостив её яблоком, отчего у неё выросли рога за то, что она украла золотые карты.

В сериале Райские яблочки прошли по сюжету нитью символов

89. Яблоко в геральдике

В геральдике яблоко является символом мира. Один из знаков власти монарха — держава, «державное яблоко». Яблоко также является частью многих гербов.

Зябликово(район Москвы) Россож (Воронежская область)

Верхнесадовое (Украина) Герб комунны Азелебен в Германии

90. Яблоко в науке

По известной легенде, Закон всемирного тяготения был открыт Ньютоном, наблюдавшим, как в саду падают яблоки.

Алхимики, заметив, что сердцевина разрезанного поперёк яблока напоминает пятиконечную звезду, использовали яблоко как символ знания.

Карл Вильгельм Шееле в 1785 году из незрелых яблок выделил новую органическую кислоту, которую назвал яблочной.

Выпуклость на передней поверхности шеи у мужчин называется Адамовым яблоком.

91. Яблоко в географических названиях

Название «Алматы» переводится как «Яблоневый». Город расположен у подножия гор Заилийского Алатау на крайнем юго-востоке Казахстана.

Существует Яблонский хребет, рядом с котором находится город Агинское.

92. Apple — корпорация, производитель персональных компьютеров и программного обеспечения.

93.«Большое яблоко» (англ. The Big Apple) — самое известное прозвище Нью-Йорка. Возникло в 1920-х годах. В начале XXI века почти не используется. Коренные жители города называют свой город «Нью».

94.Российская объединённая демократическая партия «Яблоко» — политическая партия.

95. Производство и торговля

Всемирное производство яблок составило 55 млн.т. в 2005 г., стоимостью 10 млрд.долл. Китай произвел две пятых этого объема. США- второй по величине производитель яблок, — 7,5 % от мирового производства

60 % яблок, выращиваемых в США, выращены в штате Вашингтон. Импорт яблок из Новой Зеландии и других стран с более умеренным климатом конкурирует с американским производством и увеличивается из года в год.

Крупнейшие экспортеры яблок, по данным за 2006 г,:Китай, Чили, Италия, Франция и США, крупнейшие импортеры, по данным 2006 г. Россия, Германия, Великобритания Нидерланды.

Страна Производство (тонн)

КНР 27 507 000

США 4 237 730

Иран 2 660 000

Турция 2 266 437

Россия 2 211 000

Италия 2 072 500

Индия 2 001 400

Франция 1 800 000

Чили 1 390 000

Аргентина 1 300 000

Всего в мире 64 255 520

96. Славянская мифология

В славянской мифологии яблоко выступало символом плодородия, здоровья, любви, красоты; являлось эмблемой брачного союза, здорового потомства. Плоды яблок, побеги и цвет яблони играли важную роль в свадебных обрядах. Обмен яблоками между парнем и девушкой символизировал взаимную симпатию. Принимая от сватающегося парня яблоко, девушка как бы давала согласие на брак. У южных славян яблоки выступали в роли свадебного приглашения.

Ветки яблони украшали свадебное знамя и венок невесты, а ещё использовались в убранстве праздничного стола. Так, белорусы, украинцы и поляки втыкали ветку яблони в каравай, а русские — в свадебную курицу. Южные славяне отправляли невесту на венчание с яблоком, а после она должна была забросить плод за алтарь, чтобы иметь детей. Молодожёнам дарили яблоки, желая большого потомства. Перед первой брачной ночью совершали такой обряд: одно яблоко прятали под перину, а другое разламывали на две части, и каждый из новобрачных съедал половину. Яблоко — древнеславянский символ целомудрия невесты: его оставляли на брачной рубашке. Южные славяне традиционно совершали бритье жениха перед свадьбой под яблоней. А при совершении обряда смены головного убора с девичьего на женский, первый, с помощью яблоневой ветки, снимали с головы невесты и забрасывали на яблоню.

В славянской символике яблоко имеет положительное значение. Западные славяне верили, что для обеспечения здоровья всей семьи необходимо на Рождество и Новый год умываться водой, в которой лежало яблоко. Для будущего здоровья и красоты детей беременной нужно было подержаться за дерево яблони и посмотреть на её ветки в зимнее время или на плоды в летнее. Для здоровья и силы будущего ребёнка роженицу навещали с яблоком. На Украине было принято, чтобы повитуха на крестинах раздавала всем яблоки. В Словакии и Моравии воду после купания новорождённого выплёскивали под сладкую яблоню. У западных и южных славян считалось, что перед тем, как набрать воду из источника, в него в качестве жертвы нужно бросить яблоко. В Рождество и на Новый год яблоневым прутом ударяли всех домочадцев и скот, а потом забрасывали на яблоню.

Яблоко являлось даром для колядующих, приглашённых на свадьбу и крестины. Участники же обходных обрядов приносили в дом хозяев яблоко и оставляли на очаге. В Сербии, Македонии и Хорватии молодая жена, входя в новый дом, «дарила» очагу яблоко с воткнутой в него монетой; а в Словакии переворачивала полную корзину яблок, чтобы в хозяйстве было изобилие.

Сербы Воеводины видели в яблоке воплощение плодородия: его опускали в посевное зерно, чтобы пшеница выросла крупная, как яблоки. А болгары защищали таким образом посевы. Чехи в Сочельник бросали орехи и яблоки под плодовые деревья. Последний плод с дерева не срывали: его оставляли на ветке для того, чтобы и на следующий год урожай был богатый. Согласно верованиям, яблоко помогало от бесплодия. Болгары считали, что оно должно зародиться после вторичного цветения яблони. Сербы полагали, что в этом поможет первое яблоко на молодом дереве, а украинцы — плод, долго висевший на яблоне.

Как определить тип фигуры? Пройдите этот тест!

ТИП ФИГУРЫ

1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма вашей фигуры:

а) плечи и бедра одинаковой ширины, талия-чуть заметна или вовсе ее нет— В

б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена — Б

в) плечи уже бедер, талия тонкая — А

г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии — Г

1a. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:

а) они плоские, втянутые — В и Г

б) более округлые, изогнутые — А и Б

2. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?

а) спереди: бюст, живот, «запасная покрышка» (жировой пояс над талией) — В и Г

б) сзади, в ягодичной области — А

в) равномерно: спереди и сзади, бюст и ягодицы — Б

3. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у вас «седальные вьюки» (отложения жира в верхних частях бедер)?

а) нет — В и Г

б) да — А и Б

4. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:

а) более чем на 25 см шире талии — Л и Б

б) менее чем на 25 см шире талии — В и Г

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ВЕСА

5. Оставайтесь у зеркала. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда вы набираете вес, это заметнее всего:

а) когда вы стоите лицом к зеркалу? Значит, вы становитесь шире— А и Б

б) когда вы стоите боком к зеркалу? Значит, вы увеличиваетесь, скажем так, «вглубь» — В и Г

6. Сначала вы были очень изящной, но потом впервые набрали 3 кг лишнего веса. Где это (было) заметнее всего?

а) в нижней части бедер, немного в области живота — Б

б) в области живота и «запасной покрышки» — В

в) в нижней части бедер — А

г) живот, плечевой пояс, лицо — Г

7. Когда ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?

а) живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется — Г

б) в основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса — А

в) всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается — Б

г) живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается — В

8. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнело лицо?

а) да — В и Г

б) нет — А и Б

9. Если бы вы набрали еще 3 кг, у вас бы заметно пополнели руки и ноги?

а) да — Б и В

б) нет — А и Г

ЭНЕРГИЯ И ПИТАНИЕ

10. Независимо от детей, работы и прочего, когда вам свойственна наибольшая умственная энергия:

а) я медленно расхожусь, наибольшая творческая энергия обуревает меня к вечеру — В

б) физически я в равной степени энергична весь день, но в творческом смысле — во второй половине дня — А

в) озарения посещают меня по утрам, я рано ложусь спать — Г

г) приливы и отливы творческой энергии на протяжении дня — Б

11. Независимо от окружения и работы (и когда вы не на диете), как правильнее определить вашу привычку питаться:

а) весь день что-то перехватываю — Б

б) питаюсь нерегулярно, как придется, вечером плотно не ем — Г

в) зверский аппетит: начав есть, не могу остановиться—В

г) могу подолгу не есть, редко переедаю — А

ФИЗКУЛЬТУРА

12. Насколько спортивной вы были в школьные годы?

а) не жаловала гимнастику и яростные командные игры. Предпочитала теннис и спокойные игры соревнованиям — А

б) была большой энтузиасткой спорта, любила гимнастику, командные игры, на спартакиадах стремилась участвовать во всех видах — В

в) была спортивной, любила соперничество, но не в командных, а в индивидуальных видах, теннисе на очки, гимнастике, танцах — Г

г) преуспевала во всем, но больше в командных видах; меня больше прельщало не соревнование, а товарищество в команде — Б

13. Если вам хочется сбросить вес, то вы:

а) садитесь на диету, не увеличивая физическую нагрузку — А

б) садитесь на диету и не возражали бы увеличить физическую нагрузку, но должного энтузиазма в последнем не проявляете — Б

в) выдерживаете диету, регулярно занимаетесь физкультурой и не намерены от нее отказываться—В

г) вы и раньше были спортивны, а теперь дополняете спорт диетой и увеличением нагрузки — Г

14. Если вы активно занимаетесь спортом, то впадете в депрессию? Начинаете ли толстеть, если бросаете занятия?

а) да — В и Г

б) нет — А и Б

Теперь посчитайте, какую букву вы набрали больше других

При преобладании в ответах:

«А» — Вы принадлежите к категории Груш;

«Б» — Песочных Часов;

«В» — Прямоугольников;

«Г» — Треугольников.

Если у вас не преобладает никакая буква, то ограничьтесь суммированием букв разделов «Форма фигуры» и «Распределение веса» как наиболее показательных. Наконец, сверьте свои характеристики с нижеследующими, контрольными, чтобы окончательно определиться с типом своей фигуры (учтите, что далеко не каждая найдет у себя все до одного параметры своего типа). Четыре типа телосложения распространяются на женщин всех рас и национальностей.

ЧЕТЫРЕ ТИПА ФИГУРЫ

Эти пояснения подскажут вам, где у женщины того или иного типа обычно сосредоточены жировые отложения.

— плечи уже бедер;

— на талии меньше жира, чем на боках;

— всегда присутствует талия, живот плоский;

— бедра изогнуты. Если вы: — полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц;

— обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом;

— отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей;

— полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо, то вы принадлежите к категории Груша. К данному типу относятся: Кристина Агилера, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет, Мэрил Стрип, Джулия Робертс, Шакира, Сэлма Хайек.

У ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ:

— плечи и бедра одинаковой ширины;

— жир поровну распределен в груди и на бедрах;

— при любой полноте сохраняется талия;

— бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели. Если вы: — полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц;

— имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы;

— никогда не теряете талию;

— отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами, то вы принадлежите к категории Песочные Часы.

К данному типу относились Мэрилин Монро и Брижитт Бардо, яркие представительницы такого типа великолепные Софи Лорен и Джина Лоллобриджида. Яркими примерами фигуры похожей на песочные часы являются Джессика Ланж, Мелани Гриффит, Кэтрин Зета Джонс, Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри, Джессика Симпсон, Келли Брук, Моника Беллуччи.