Аргументы проблемы благодарности из художественной литературы и кинематогрофа. Что такое чувство Благодарности! Природа и Сила Благодарности Быть довольной тем, что есть

Благодарность… Что это для меня?

Просто вежливость или искреннее чувство?

Как часто я на самом деле испытываю благодарность? Или я принимаю всё как должное? Умею ли я благодарить? Легко ли мне это? Ценю ли то, что даёт мне жизнь и люди? И отчего мне трудно искренне принимать благодарность? Кому благодарность нужна больше - дарящему её или принимающему?

Такие вопросы появились у меня из-за ощущения чего-то прекрасного, что я не открыла ещё для себя в чувстве благодарности. Исследованию этого вопроса и посвящена эта статья.

Что я знаю о благодарности?

С прагматичной точки зрения благодарным быть выгодно - отношения с людьми тогда приятнее и крепче. Испытывая благодарность, человек перестаёт концентрироваться на себе, обращает внимание на других людей.

• Благодарность придаёт сил, воодушевления, говорит о признании трудов человека.
• Благодарность радует, когда она искренняя.
• Благодарить легко, когда получаешь что-то хорошее неожиданно.
• Благодарить можно словами, делами, подарками, своим отношением.
• Благодарность можно чувствовать долгое время или забыть через час.
• Если не поблагодарить за добро, то совесть покоя не даёт, остаётся камень на душе.
• Бывает, благодарность появляется тогда, когда осознаёшь ценность того, что потерял. Или когда сам начинаешь что-то делать и понимаешь, скольких трудов это стоило другим.
• Благодарность требует от человека понимания и чувствования ценности полученного.
• Когда то, за что благодарят, сделано по доброй воле, по собственному выбору, бескорыстно, это усиливает чувство благодарности с обеих сторон.

"Кто не любит просить, тот не любит обязываться, то есть боится быть благодарным."

В. О. Ключевский

Благодарность - это чувство

Благодарность , как искреннее чувство, трудно отделить от любви. Иначе она будет скорее платой за услугу, чем чувством. Просто эмоциональным всплеском, который быстро затухает.

Благодарность вместе с любовью - это чистое радостное чувство, которое появляется между людьми как от равного к равному. По своему статусу люди могут занимать разное положение, но искренняя благодарность идёт от человека к человеку, а не от статуса к статусу. Иначе это просто атрибут покровительства свыше или признания власти над собой.

В чём разница между благодарностью и признательностью? Признательность - это свидетельство значимости сделанного человеком, которое сопровождается чувством долга за полученное. Благодарность исходит из глубокого чувственного переживания и осознания ценности того, что есть, просто так или в ответ на добро. Такая благодарность чувствуется вместе с безусловной любовью.

Любопытно, что силу именно этих двух чувств подтверждают исследования учёных. Коротко об этом в видео ниже.

Чувства и эмоции человека кардинально отличаются друг от друга. Чувства всегда глубокие, тихие, ровные, рождаются внутри человека, сопровождаются ощущением наполненности и радостного покоя. Эмоции часто громкие, непродолжительные, побуждаются внешними обстоятельствами, переходят из негатива в позитив и обратно. После ярких эмоциональных переживаний ощущается опустошённость и усталось, так как организм потратил силы на продуцирование и вбрасывание в кровь биохимических веществ, которые вызывают эмоциональные всплески.

В тот момент, когда человек испытывает благодарность, он не может злиться. И наоборот: когда человек злится, он не чувствует благодарности. Искренняя благодарность и эмоции эйфории также не могут идти вместе. Это связано с тем, что во время эмоциональных переживаний сознание человека сужено на собственной персоне. А чувство благодарности - это обращение своего внимания на достоинства других людей, на гармонию мира.

Когда человек успокаивает свой эмоциональный фон, он естественным образом начинает воспринимать действительность более целостно, приходят умиротворение и радость тому, что есть. Тогда сердце открывается чувству благодарности, оно льётся ровным благодатным потоком.

Благодарность исцеляет

Опираясь на практику психологов, можно говорить о сильнейшем терапевтическом эффекте благодарности. Благодарение за полученные уроки и добро исцеляет душевные переживания, гармонизирует состояние человека и выводит его в позитивное, ресурсное состояние, которое способствует развитию человека. Есть такая методика, как “Дневник Благодарности”, в котором каждый вечер человек делает записи о том, за что он благодарен: радость, жизненные силы, спокойствие, открытия, встречи, уроки, опыт. Есть практика, когда человек начинает и завершает свой день благодарностью, с любовью вспоминая всё, что он ценит в своей жизни.

Так человек формирует и поддерживает в себе позитивный образ мышления, взращивает чувство благодарности, как своё внутреннее качество. Как следствие - улучшение самочувствия, мировосприятия и отношений в семье, на работе, с соседями. Человек, который направляет своё внимание на положительные стороны жизни, становится меньше подвержен стрессам и эффективнее находит решения задач, потому что всё чаще начинает видеть в разных ситуациях ресурс для развития.

Также позитивный внутренний настрой продлевает молодость человека. Такие выводы сделали в своих исследованиях учёные в 90-х гг. 20 века, что было отмечено Нобелевской премией. Жизнь каждой клетки в организме человека заканчивается зарождением новых клеток благодаря энергии, которая высвобождается при распаде ядра. Но если энергия отрицательных эмоций начинает доминировать в сознании человека, то по команде ДНК запускается процесс разложения клеток и они становятся рассадником болезнетворных бактерий. Выбирая позитивно- или негативно настроенные мысли, эмоции и чувства, человек в буквальном смысле делает выбор между собственной жизнью и смертью.

Нейропсихолог, доктор философии Роджер Уолш (Roger Walsh):

"Благодарность дарует многие преимущества. Она уничтожает отрицательные чувства - под её лучами тают гнев и ревность, испаряются страх и настороженность. Благодарность разрушает препятствия на пути к любви."

Не зря ещё до становления психологии как науки, религии предписывали начинать день с благодарности Богу. Ведь она очищает внутренний мир человека, развивает благородные чувства чести и человеческого достоинства. Благодарность - богатство души человеческой. Ей посвящены труды и исследования философов, психологов, учёных разных направлений. Подробнее с этой информацией можно ознакомиться в статье А. Хановой «Феномен благодарности».

15. Смотрите, чтобы кто кому не воздавал злом за зло; но всегда ищите добра и друг другу и всем.
16. Всегда радуйтесь.
17. Непрестанно молитесь.
18. За всё благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе.
19. Духа не угашайте.
20. Пророчества не уничижайте.
21. Все испытывайте, хорошего держитесь.
22. Удерживайтесь от всякого рода зла.

Главный обряд христианского богослужения - причастие или евхаристия, что в переводе с греческого означает «благодарение». Раннехристианские авторы называют евхаристию «врачевством бессмертия», «лекарством жизни». Это таинство символизирует богообщение, благодарность, обретение единения со Всевышним, приобщение к Божеству, к Любви Божией. У ранних христиан таинство благодарения Бога проводилось вместе с вечерями Любви - агапами.

"Отношения между человеком и Богом основываются исключительно на глубинных, личных чувствах человека от соприкосновения с духовным миром, его искренней Любви и благодарности к Богу. Вот эти истинные глубинные чувства человека к Богу и есть самая настоящая, единственная ценность, которая может быть воспринята тем миром от человека. Причём эти отношения с духовным миром осуществляются без каких-либо посредников."

Ригден Джаппо

В Исламе качество Благодарности присуще Всевышнему Аллаху. Людям, благодарящим Его, Он дарует Милость Свою:

"Станет ли Аллах наказывать вас, если вы будете благодарны [Ему] и уверуете [в Него]? Ведь Аллах - благодарный, знающий."

О благодарности Всевышнего Сам Аллах в Коране сказал:

"Если вы будете благодарны, то я непременно умножу вам [милость]."

Коран, 14:7

А Милость Всевышнего - это высшее благо для человека, которое лежит за пределами земной жизни. Три вида благодарности существует в учении Ислама: благодарность языком, сердцем и всеми органами. И все они подтверждаются праведными духовно-нравственными деяниями человека, едиными с Волей Аллаха.

"У вас нет никакой иной цели в жизни, кроме радости и благодарности."

Будда Гаутама Шакьямуни

В помощь человеку, заботящемуся о своём духовном самосовершенствовании, - медитация "Любовь и благодарность" . Это один из видов древней практики “Цветок Лотоса”, которая помогла Будде достичь духовного освобождения.

Благодарность Богу

Сила любви и благодарности освобождает жизненные силы человека, скованные негативными программами. Появляются лёгкость, чувство ценности и радости жизни. Я ощутила это, когда сумела искренне внутри себя проговорить: “Благодарю Тебя, Боже, за познание добра и зла, за опыт каждого момента жизни. Благодарю Тебя, Боже, что Ты всегда со мной”.

Любой опыт получен благодаря свободе выбора, дарованной человеку Создателем. И в этом ценность жизни: познание мира в разных его проявлениях на личном опыте даёт возможность вырасти и стать мудрее. Личный опыт позволяет сделать осознанный выбор и утвердиться в нём. Так человеческий дух растёт, становится крепче, свободнее. Мудрость - это дар небес, чувственное озарение во время духовного роста человека, дар, с помощью которого достигается состояние высшего просветления, всепонимания, всезнания.

Духовная свобода - это пространство любви. Для человека, который обретает эти высшие ценности в себе, благодарность - естественный ответ на любой жизненный опыт. Благодарность - естественное состояние человека, наполненного глубинными чувствами в непрерывном диалоге с Богом. Мудрый человек всегда благодарен Богу.

Моё исследование того, что же такое благодарность, открыло больше, чем я предполагала. И следующим шагом в саморазвитии для меня является более глубокое чувственное познание силы благодарности. Вместо того, чтобы оценивать всё, что попадается на глаза, я день за днём воспитываю в себе чувство благодарности за то, что есть. Такое наполнение своего внутреннего мира вдохновляет меня созидать в жизни лучшее.

Благодарю всех, чьи работы помогли мне в более глубоком понимании благодарности. Благодарю те жизненные уроки, которые подтолкнули меня к поиску ответов. Благодарю вас, дорогие читатели, потому что ваше незримое присутствие служило мне доброй поддержкой в этом исследовании.

Можно ли сказать, что миллионер всегда счастливее бедного? Или многодетная мама всегда счастливее бездетной женщины? А водитель нового мерседеса счастливее пассажира автобуса? Или молодой перспективный парень счастливее дряхлого старика?

Ответ на все вопросы однозначен: нет, утверждать так нельзя. А вот и парадокс: иметь желаемое, будь то здоровье, молодость, перспективы, богатство - не значит автоматически быть счастливым. И наоборот, счастье иногда можно отметить в глазах у людей, имеющих, казалось бы, так мало… Однако, смотря с какой стороны на это посмотреть.

Каким бы сложным для понимания ни казалось состояние счастья, мы можем сами его ВЫБИРАТЬ, и это очень просто, нужно лишь понять, КАК это делать.

В статье мы говорили о силе Принятия. Сегодня же поговорим о важности Благодарности.

Почему так важно быть Благодарным?

Оглянитесь вокруг, посмотрите на себя и задумайтесь, как много ценного у вас есть! Это все почему-то стало привычным, обыденным… Голова на плечах есть? Есть! Руки-ноги у большинства тоже есть! Есть крыша над головой, отношения, дети, друзья, вторая половинка, работа! Есть здоровье, спортивные нагрузки, возможности развиваться, двигаться, расти, путешествовать! Есть милые любимые животные, интересные мероприятия, есть приятные воспоминания, есть великолепные желания, и дерзкие мечты тоже есть!

Что-то из перечисленного у вас наверняка имеется, а это значит, что вы - счастливый обладатель того, о чем тысячи других людей только мечтают! Но счастливы ли вы?

А как часто вы были Благодарны за то, что у вас уже есть?

Благодарность за то хорошее, что уже есть - великая сила, позволяющая привлекать в вашу жизнь изобилие! Чем больше вы концентрируетесь на присутствии в вашей жизни ценных для вас людей, отношений, вещей, предметов, состояний, тем больше этого приходит в вашу жизнь! И наоборот, чем более концентрируетесь на отсутствии чего-то - конечно же, это заполучить будет очень сложно!

Самый простой способ концентрироваться на изобилии - быть Благодарным за то хорошее, что уже есть! Чувство Благодарности позволяет человеку испытывать радость от простых вещей, что настраивает его на позитивный лад и повышает удовлетворенность собственной жизнью.

Исследования психологов, проведенные на базе Университета Квансей Гакуин, показали, что люди, которые в повседневной жизни привыкли выражать благодарность, отличаются оптимизмом, более гармоничной жизнью и даже на физическом уровне чувствуют себя гораздо лучше тех, кто не привык быть благодарным.

Искренняя Благодарность к близким людям, выраженная как вербально, так и с помощью поступков, укрепляет взаимоотношения.

Группа ученых Университета Флориды выяснила, что вербальное умение выражать благодарность прямо приводит к повышению степени удовлетворенности взаимоотношениями.

Быть Благодарным - просто!

Приведем несколько эффективных упражнений, позволяющих как можно чаще испытывать Благодарность.

1. Утренняя Благодарность и установка на прекрасный день

Держите под подушкой небольшой блокнот, который достанете сразу же после пробуждения. Напишите в нем благодарности за новое утро, за то прекрасное, что ждет сегодня впереди, за наличие четкого намерения реализовать свои планы и прожить яркий, наполненный светом и приятными событиями, день!

Ежедневное выполнение этого упражнения дает позитивный настрой на предстоящий день, воодушевление на реализацию намеченного и хорошее настроение.

2. Вечерняя Благодарность

Запишите в своем дневнике все положительные события, что произошли за день, запишите также все, за что испытываете Благодарность.

Ежедневное выполнение этого упражнения позволяет концентрироваться на позитивном, и как следствие - все более укрепляется мнение о себе как о человеке удачливом и счастливом. Кроме того, в жизнь все чаще начнут приходить великолепные события!

3. Благодарность близким

Говорите как можно чаще своим близким, что вы им очень Благодарны за конкретные поступки и просто за то, что они есть в вашей жизни! Делайте маленькие приятные подарки в знак Благодарности к родным людям. Благодарите коллег, сослуживцев, обслуживающий персонал, случайных прохожих…

Постоянно выполняя это упражнение, вы закрепляете в людях желание повторять те действия, за которые их благодарят; укрепляете в них уверенность в себе, делаете отношения более крепкими и позитивными. Вы при этом и сами чувствуете невероятный душевный подъем!

И конечно же, помним о спонтанной Благодарности! Произошло неожиданное приятное событие - тут же поблагодарите вселенную, Бога, себя за него! Пришла в голову интересная идея - как же здорово наполниться Благодарностью к ней! Чувствуете невероятный подъем энергии - Благодарите за это!

Думаю, не стоит делать акцент на том, что Благодарность всегда должна быть искренней, исходить из самого сердца!

Выработайте в себе привычку Благодарить всякий раз, когда преисполнены радостью, гармонией и удовлетворением! И тогда вы все чаще станете осознавать, что быть счастливым - так просто, как радоваться новому наступившему дню!

Благодарю вас за внимание и за те результаты, которые вы получите, когда регулярно будете выполнять вышеперечисленные упражнения!

Благодарность – чувство признательности за оказанное добро.
Толковый словарь русского языка Ушакова

Благодарность – это не только чувство, а эмоционально-логическое явление, когда чувства возникают на основе определенных мыслей. Поэтому, если человек не считает нужным испытывать чувство благодарности за что-либо к кому-либо, то он и не будет его испытывать.
А.Алтунин | www.doktor-altunin.narod.ru

• Благодарность – это внутреннее пожелание добра, выражающееся во внешних поступках.
• Благодарность – это готовность воспользоваться помощью, когда это необходимо, и оказать помощь, когда это возможно.
• Благодарность – это одно из лучших нравственных качеств человека; без благодарности невозможны ни уважение, ни благородство, ни человечность.
• Благодарность – это умение делиться многим и радоваться малому.
• Благодарность – это умение в каждом человеке и в каждой ситуации найти нечто позитивное; хотя бы приобретенный жизненный опыт.
• Благодарность – это единственная возможность стать счастливым человеком здесь и сейчас.

Преимущества благодарности

• Благодарность даёт возможности – для оптимистичного взгляда на жизнь.
• Благодарность раскрывает талант – любви и уважения к людям и миру.
• Благодарность даёт силы – даже в негативном найти и оценить хорошее.
• Благодарность даёт свободу – в выражении лучших чувств и совершении лучших поступков.
• Благодарность даёт веру – в то, что любое событие наполнено смыслом.

Проявления благодарности в повседневной жизни

• Религия. Верующий человек благодарен Богу уже за сам факт своего существования.
• Благотворительность. Оказание помощи людям, нуждающимся в ней, может рассматриваться как выражение благодарности человека по отношению к жизни за собственное благополучие.
• Отношения между людьми. Человек, у которого много друзей, к которому тянутся и которого уважают люди – всегда человек благодарный.
• Учение. Хороший ученик всегда благодарен учителю, который делится с ним знаниями и душевным богатством.
• Бытовые ситуации. Человек, не забывающий говорить «спасибо» за оказанные ему даже небольшие услуги – проявляет благодарность.

Как развить в себе благодарность

• «Спасибо». Не забывайте в быту об этом простом слове – и вы сделаете шаг на пути к обретению благодарности.
• Креативность. Находите различные способы выразить свою благодарность. Будьте изобретательны!
• Отказ от самолюбования. Нарциссизм и благодарность несовместимы; проделывая работу по сознательному отказу от самолюбования, человек приближается к обретению благодарности.
• Интерес к окружающему миру. Именно интерес помогает человеку быть благодарным жизни – за каждый прожитый день.
• Семейные отношения. Не забывайте и не стесняйтесь проявлять благодарность по отношению к близким людям –это важно для обретения возможности быть благодарным.

Золотая середина

Неблагодарность | полное отсутствие благодарности

Благодарность

Раболепие, подобострастность | избыток благодарности, зачастую навязываемый её объекту

Крылатые выражения о благодарности

Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей. - Цицерон - Пусть молчит тот, кто дал; пусть говорит тот, кто получил. - Сервантес - Все наши сетования по поводу того, чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то, что мы имеем. - Даниэль Дефо - Первый шаг неблагодарности - это исследование побуждений благотворителя. - Пьер Буаст - Иза Кресикова / Кого и за что благодарили поэты Самая поэтическая книга, посвященная добродетели благодарности. Анализ темы Благодарности в творчестве Лермонтова, Мандельштама и других поэтов, а также их бессмертные произведения. Мелани Кляйн / Зависть и благодарность. Исследование бессознательных источников Мелани Кляйн – известный психоаналитик прошлого века. Она всесторонне исследовала тему раннего развития у человека основополагающих качеств, в том числе и благодарности.

Благодарность в жизни человека

Когда человек занимается саморазвитием, он преследует совершенно правильную цель - стать лучше и построить счастливую жизнь. Однако в погоне за лучшим счастьем мы совершенно не выделяем время на благодарность за то, что у нас есть на сегодняшний день.

Наша привычка контролировать любой аспект своей жизни в конце концов вызывает массу сожалений и постоянное недовольство. Наша главная иллюзия состоит в том, что мы ждем определенной ситуации, когда что — либо произойдет и тогда вдруг мы станем счастливыми и довольными. Но это не работает. Даже если вы достигнете своей цели, эффект радости продлится пару часов, может дней и бесследно исчезнет.

При всех усилиях вы не можете достичь надолго состояния удовлетворения жизнью.

Позитивная психология особо выделяет вполне естественное состояние благодарности человека, которое означает быть довольным своей жизнью. Задайтесь вопросом, что на самом деле вам нужно для счастья? Неужели определенная покупка сделает вас самым счастливым? Никогда не ждите счастья от конкретной покупки. Желание стать лучше и обладать определенным уровнем комфорта - это хорошо, но помните, что истинное счастье все равно находится внутри вас.

За последние десятилетия было проведено много исследований для изучения влияния благодарности на уровень счастья человека. Результаты экспериментов просто потрясающие: общая удовлетворенность жизнью и уровень счастья повышались после того, как человек в течение месяца благодарил жизнь, мир, судьбу, Вселенную или Бога за то, что он имеет.

Эффективность и сила чувства благодарности

Благодарность позволяет активировать ваше внимание к значимым делам. Радоваться жизни, видеть смысл жизни, чувствовать себя счастливым и довольным помогает прямое воздействие чувства благодарности. Чувство благодарности активно воздействует на гормональную систему человека.

Благодарность помогает избежать беспокойства, стресса и депрессии так как человек начинает доверять миру и своей судьбе за все, что в ним происходит. Благодарность позволяет увидеть всю палитру вариантов, которое подготовила нам жизнь.

Сила благодарности. Как научиться благодарить?

Самое элементарное, что вы можете сделать для практики благодарности уже завтра — это проснувшись подумать и вспомнить еще лежа в кровати те вещи в своей жизни за которые вы благодарны. Они могут быть как очень существенными, так и весьма мелкими. Например, вы благодарны за то, что живы и здоровы. Либо вы благодарны за то, что вам есть где переночевать, вам тепло и вы можете себе позволить выпить кофе.

Несмотря на несущественность мелких вещей, за которые вы благодарны, они находятся прямо перед вами и уже влияют на ваше ощущение счастье на бытовом уровне, что тоже достаточно неплохо для начала.

К тому же мелочей в жизни достаточно много, в то время как существенных вещей в жизни любого человека ограниченное количество. Поэтому замечайте жизненно необходимые вещи, наслаждайтесь ими и будьте благодарны за них.

Заведите «дневник благодарности»

Он может быть в любой (электронной или бумажной) форме. Выберите подходящее настроение и очень кратко, но достаточно серьезно запишите сто вещей, за которые вы благодарны миру. Любопытно, но в конце этого списка вам в голову будут приходить вещи, о которых вы и подумать не могли раньше, но именно они являются для вас достаточно важными.

Сила боагодарности и чувство благодарности себе

Выберете из этого списка 10 пунктов из тех вещей, что есть у вас, и нет у других; За каждый пункт поблагодарите себя, что у вас это есть.

Чувство благодарности к другим

Согласитесь, что приятно получать благодарность? Когда нам искренне говорят: «спасибо большое» мы испытываем ощущение, что мы ценны обществу или человеку и получаем удовольствие и радость от этой благодарности. Не скупитесь на хорошие благодарные слова.

Ведь поблагодарив человека, сам человек взаимно захочет поблагодарить и вас и других. И порождая больше и больше благодарности, мы создаем общество, которое сфокусировано на реализации нашего максимального потенциала и возможностей.

В своем дневнике благодарности перечислите список из 10 вещей, событий, услуг, информации, которые сделали другие люди для вас и вы чувствуете по отношению к ним благодарность

Проживите это приятное внутреннее ощущение благодарности к этим людям и тому, что они сделали для вас. Это связано с биологическими процессами, которые происходят в нашем организме. Каждый раз, когда мы делаем хорошее дело, и видим благодарность в глазах других людей, мы реализуем потребность в признании и уважении.

Умение быть внимательным к ситуациям, которые происходят, умение осознавать то, что происходит вокруг нас, как мы поступаем и ценить свои поступки, позволяет увеличить ценность прошлого опыта. Тем самым мы больше обращаем внимания на ценность жизни и смысл жизни. Нужно всего лишь позволить себе сделать маленькую паузу и почувствовать благодарность к тому, что мы сделали.

Когда вы чувствуете благодарность вы начинаете осознавать тот путь, который максимально гармоничен для вас и это приносит радость и удовлетворение. И каждый раз, когда вы концентрируетесь на своем пути, когда вы благодарны за все, что уже есть в вашей жизни, то находясь в лучшем состоянии, вы начинаете притягивать лучшее.

Испытывая беспокойство, сопротивление окружающего мира, несогласие с миром мы проявляем недоверие к нему и своей жизни. Тем самым притягивая в нее все больше ситуаций, которые влекут за собой стрессы и неврозы.

Не испытывая благодарности к пережитому и не воспринимая прошлое как уроки жизни, которые формируют нашу внутреннюю силу, мы тем самым запускаем процессы уничтожающие наши личностные ресурсы.

Благодарность Высшим силам

Помимо того, что мы испытываем благодарность к себе и к другим, мы можем быть благодарны жизни и миру в целом.

«Если считать, что Вселенная дружественная, то проведем всю жизнь, строя мосты. Ну а если будем считать ее врагом, тогда всю жизнь потратим на строительство стен» Эйнштейн

Когда мы по — настоящему благодарны Вселенной, мы притягиваем к себе ее помощь для свершения новых ценных дел.

Нужно внутренне принять установку, что Вселенная дружественна по отношению к нам. Причем вы можете называть это некой высшей силой, судьбой, Вселенной, жизнью, небом или Богом.

Но главное вы можете научиться доверять свою жизнь этой высшей силе. Она более дружественна, чем вам кажется. Она умеет позаботиться о вас в самые сложные для вас времена. Но прежде чем научиться благодарить Вселенную, научитесь ей доверять.

Для этого нарисуйте в своем дневнике благодарности линию своей жизни от рождения до текущего момента.Она может иметь любую форму. Разбейте нарисованную линию жизни на равные 5 интервалов. В каждом интервале отметьте, за что вы благодарны Вселенной. Это может быть благодарность за то, что у вас было тогда и не было у других, либо то, что вы приобрели. Осознайте, что это именно Вселенная так выстроила вашу жизнь, чтобы вы получили то, что у вас есть.

Любопытно, но вы можете наконец осознать, что даже такие неприятные моменты как болезнь и другие жизненные трудности привели вас к чему — то очень важному и ценному. Как говорится: «не было бы счастья, да несчастье помогло». Как здесь не довериться Вселенной? Только она знает что для вас будет лучше. Доверяйте ей и погрузитесь в ощущение благодарности.

Сила благодарности в моменте здесь и сейчас

В момент завершения какого — то дела в нашем организме начинают вырабатываться гормоны удовлетворения и удовольствия от проделанного. Этот момент нужно не упустить.

Не торопитесь, возьмите паузу, расслабьтесь и погрузитесь в то прекрасное чувство благодарности, которое дарит нам природа. Поблагодарите себя, других людей и Вселенную за все, что вы смогли или не смогли. Главное будьте благодарны за то, что вы есть, вы живы и радуйтесь жизни. Цените свою жизнь.

В сегодняшней работе мы приведем аргументы проблемы благодарности. Как известно, сочинения на едином государственном экзамене пишутся по особому алгоритму. Чем подробнее вы раскроете тему, тем больше баллов сможете получить.

Какие темы наиболее часто встречаются? Это проблема любви к матери и родине, бесчеловечности, благородства, внутренней культуры человека и, конечно, проблема благодарности. Примеры в сочинении необходимо привести из литературы, кинематографа или жизни. Сейчас мы вам упростим задачу и подробно распишем некоторые из них.

Сочинение ЕГЭ

В статье нами будет рассматриваться проблема благодарности. Сочинение на едином государственном экзамене стоит начинать с ссылки на слова автора, ведь творческую работу мы пишем по отрывку, где явно видны некоторые проблемы.

В билетах единого государственного экзамена эта тема часто затрагивается И. Ильиным. Можно сочинение начать таким образом: проблема затрагивается известным критиком И. Ильиным . Далее нужно выразить свои мысли относительно проблемы. Пример: благодарность - это невероятное чувство, которое присуще всем живым существам нашей планеты… В нашей творческой работе затрагивается проблема благодарности, обязательно стоит приводить максимально раскрывающие ее суть.

После того, как вы отразили свою точку зрения на данную нужно написать один небольшой абзац, где вы объясните: согласны ли вы с автором или нет и почему. Далее вы увидите пример данного абзаца. Я полностью согласен с автором, чувство благодарности дарит людям радость и любовь. Последние являются нашими проходными билетами в светлое будущее. Наверняка, каждый из нас туда стремится. Очень жаль, что не все люди способны испытать данное чувство.

Только после данных слов необходимо переходить к аргументам проблемы благодарности.

«Уроки французского»

Хорошим и ярким примером является произведение Валентина Григорьевича Распутина, которое называется «Уроки французского». Главная героиня - это добрый, отзывчивый, сострадающий и бескорыстный человек Лидия Михайловна, которая всеми способами помогает своему ученику пережить страшные голодные времена.

Учительница английского языка выдумывает все новые и новые способы помощи пятикласснику. Попытка отправить посылку с продуктами не увенчалась успехом, ведь мальчик отверг ее помощь. Тогда изобретательная Лидия Михайловна предлагает сыграть в придуманную игру на деньги, которая называется «замеряшки». Мальчик думает, что игра - это честный способ заработать денег, и соглашается с предложением учителя.

Узнав о данном происшествии, директор школы увольняет учительницу английского языка. Только вся проблема кроется в том, что он не разобрался в причине такого поступка Лидии Михайловны.

После данного происшествия женщина отправляется к себе на родину, но ее чувства к мальчику настолько глубоки, что она стремится ему помочь, даже находясь за много километров от него. Это очень яркий аргумент проблемы благодарности. Мальчик на всю свою жизнь запомнит данные уроки доброты и своего учителя. Лидия Михайловна испытывает только положительные чувства и никогда не винит мальчика в том, что она лишилась работы. В посылке, которую она отправила ученику с Кубани, были яблоки, которые мальчик видел только на картинках в книгах.

«Капитанская дочка»

Аргумент проблемы благодарности можно привести из романа Александра Сергеевича Пушкина «Капитанская дочка». Это произведение описывает события, происходящие в момент восстания Е. Пугачева. В повести мы видим жесты благодарности сразу от двух героев. Начнем с самого начала.

Главный герой (Петр) отправляется на место прохождения службы в сопровождении Савельича. На их пути встречается сильнейшая метель, в результате данного происшествия герои сбиваются с пути. Тогда им на помощь приходит мужик, который просто им указывает дорогу. Гринев был очень рад помощи и хотел отблагодарить мужика, тогда Петр решает подарить ему свой заячий тулуп.

Тот самый мужик, который в свое время направил Гринева в нужное ему направление - это Пугачев. Далее в романе встречается сцена взятия Белогородской крепости, где Пугачев узнает Петра и дарит ему жизнь, отменяя смертный приговор. Что его сподвигло совершить данный поступок? Конечно, благодарность главному герою за услугу, которую оказал Гринев Распутину, который в тот момент находился в бегах от «своих недугов».

Несмотря на то что Пугачев сделал ему такой как сохранение жизни, он предложил поступить к нему на службу. Даже после отказа он не отпускает героя с пустыми руками, а дарит лошадь, клячу и шубу. Пугачев - это неоднозначная личность, которая способна на благородные поступки.

«За имя мое»

Привести довольно яркий аргумент можно даже из художественных фильмов. Например, фильм «За имя мое» очень хорошо освещает суть проблемы. Стоит отметить, что даже дети способны на такое невероятное чувство. Главная героиня Аня благодарна священнослужителю за то, что он дал ей это имя. Она полностью доверяет этому человеку и открывает все свои сокровенные тайны.